Uru, Usoro, na History nke Western Style nke Massage
Ịhịa aka na Swedish bụ ụdị ịhịa akacha mara mma na West, na ntọala maka ịhịa aka n'ahụ , ịhịa aka n'ahụ anụ , ịhịa aka n'ahụ aromatherapy , na nlekọta ndị ọzọ na-ewu ewu n'Ebe Ọdịda Anyanwụ.
Dabere na echiche ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ nke mmepụta ahụ na physiology-ma ọ bụ usoro ndị na-ahụ maka usoro ịhịa aka n'ahụ nke Asia - ndị na-agwọ ọrịa na-eji ụdị ịhịa aka ahụ eme ka mgbasa ozi gbanwee, belata usoro ọbara, weghachite ihe dị iche iche, na iji belata mgbu.
Ọ bụrụ na ọ bụ oge mbụ gị na spa ma ọ bụ na ị gaghị enweta ịhịa aka n'ahụ mgbe mgbe, ịhịa aka na Swedish bụ ihe dị mma maka ndị na-amalite. Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-enweta ịhịa aka n'ahụ dị na 50 ma ọ bụ 60 nke Swedish ma ọ bụ nke dị omimi, ma ọ bụ 75 ma ọ bụ 90 nkeji ga-enye onye nyocha ahụ ohere ka ọ rụọ ọrụ anụ ahụ ma rụpụta ihe. Ịhịa aka na Swedish nwere ike ịdị nwayọọ ma dị nwayọ, ma ọ bụ ike na nkwado, dabere na ụdị onye ọkachamara ahụ na ihe ọ na-agbalị ime.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụ ọrụ miri emi ma nwee ike ịnagide nrụgide ndị ọzọ iji nweta ahụ efe pụọ na mgbu ahụ mgbu na-adịghị ala ala, ọ ka mma ide akwụkwọ ịhịa aka n'ahụ, nke bụ ụdị ọzọ nke ịhịa aka na Swedish. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu, ọ ga-ewe ọtụtụ usoro ịhịa aka n'ahụ iji nweta nsonaazụ. A na-eji ọgwụ ndị a zụrụ azụ na ndị na- agwọ ọrịa ịhịa aka na-edozi ọgwụ ndị Swedish na ụdị ịgwọ ọrịa ndị ọzọ.
Ihe na-eme n'oge a na-akpọ Massage Swedish
Na ịhịa akachagwụ niile na Swedish, onye na-agwọ ọrịa na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma na-eme ọkpụkpụ ịhịa aka n'ahụ dị iche iche, gụnyere usoro ndị bụ isi maka ịhịa aka n'ahụ omenala Swedish: ịkụfe aka, ịdọ aka ná ntị, esemokwu, ngwongwo, ntụrụndụ / ọrịa strok, na gọọmenti Swedish.
Ihe ndị a na - eme ka anụ ahụ dị ọkụ, na - ahapụ esemokwu ma jiri nwayọọ nwayọọ na - agbajasị "akpụkpọ ụkwụ" ma ọ bụ anụ ahụ na - agbaso, nke a na - akpọ adhesions. Ịhịa aka na Sweden na-akwalite ntụrụndụ, n'etiti uru ahụike ndị ọzọ, ma tupu ịhịa aka n'ahụ, onye na-agwọ ọrịa kwesịrị ịjụ gị banyere mmerụ ọ bụla ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ ọ kwesịrị ịma.
Ihe ị ga - achọ ịgwa onye na - agwọ ọrịa gụnyere akụkụ nke nsogbu ma ọ bụ ihe mgbu, ihe oriri, na ọnọdụ dị ka afọ ime. I nwekwara ike ịgwa ha ka ha buru ibu ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị maka nrụgide ma ọ bụ nrụgide.
Mgbe ọmụmụ ahụ gasịrị, onye na-agwọ ọrịa na-agwa gị otú ị ga-esi dina n'elu tebụl-ihu ma ọ bụ ihu na ala ma n'okpuru akwụkwọ ma ọ bụ akwa akwa ma ọ bụ na ọ bụghị-wee hapụ ụlọ ahụ. Ọ ga-akụ aka ma ọ bụ jụọ ma ị dị njikere tupu ịbanye.
Uru nke inweta Massage Swedish
Ọbụna na-aga ịgwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ na ịnweta ịhịa aka na Swedish n'otu oge ga-eme ka ahụrụ gị dị jụụ ma kwalite echiche nke ntụrụndụ na ịdị mma, na-ebelata nchekasị na nhụjuanya n'anụ ahụ, bụ nke a maara iji nyere aka gbochie ịda mbà n'obi.
Nchịkọta ndị Swedish na-eme ka ọbara gbanwee, nke na-enyere gị aka inwe mmetụta siri ike karị site na ịba ụba nke oxygen bara ọgaranya na uru dị na ahụ gị. Tụkwasị na nke a, ọ na-akpali usoro lymphatic, nke na-eburu ihe anụkụ ahụ, nke pụtara na ị ga-emezi ihe ọma na ihe ọjọọ dị ngwa.
Ọ bụrụ na ị na-ahụ nsị na nkwụsị, ntanetị Swedish na-elekwasị anya n'akụkụ nsogbu gị nwere ike inye aka gbochie mgbu a. Usoro ọgwụgwọ ahụike nwekwara ike inyere aka n'ịchịkwa ihe mgbu site na ọnọdụ ndị dị ka arthritis na sciatica.
Ịhịa ahụ adịghị mma ma ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, ọrịa, mbufụt, osteoporosis, na ọnọdụ ọgwụgwọ ndị ọzọ-ma ọ dịghị ihe ọzọ ma ọ bụrụ na ịjụghị dọkịta gị mbụ-ọ kachasị mma ịghara ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ banyere ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ ga-adịrị gị mma, gwa onye ọkachamara ahụike tupu ịdea ịhịa aka na Swedish.
Ebumnuche Nudity
N'oge ịhịa aka na Swedish, ị na-ahụkarị nhicha n'okpuru ákwà nhicha ma ọ bụ mpempe akwụkwọ. Onye na-agwọ ọrịa na-ekpuchi nanị akụkụ nke ahụ a na-arụ ọrụ, usoro a na-akpọ draping . Ọ bụrụ na nudity na-eme ka ị pụọ n'ógbè nkasi obi gị, ị nwere ike ịkwa uwe gị, ọtụtụ ndị ọhụrụ na-emekwa ya.
Ị na-amalite site n'itinye isi gị ihu na ihu nke ihu na-eme ka uzo gị ghara ịnọpụ iche. Onye na-agwọ ọrịa na-amalite site na-arụ ọrụ azụ gị, na-eji ọgwụ ịhịa aka n'ahụ dịgasị iche iche nke na-agụnye nkwụsịtụ , ikpo ọkụ, esemokwu, ịgbatị, na ịpị.
Mgbe ọ kwụsịrị azụ, ọ na-arụ ọrụ n'azụ ụkwụ ọ bụla. Mgbe a na-eme ya n'azụ, ọ na-ejide akwụkwọ ma ọ bụ na-ehicha ma na-elepụ anya mgbe ị na-atụgharị ma na-atụgharị ala, na-ekpuchi gị ọzọ, na-echekwa ihu n'ihu ụkwụ ọ bụla, aka abụọ, mgbe ahụ n'olu na n'ubu gị.
Ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ dị iche iche, ha nile nwekwara ụdị nke ha. Ọ bụrụ na ịnwere minit 50, ịnwere ike ịjụ ha ka ha jiri oge karịa na mpaghara ụfọdụ. Ọ bụrụ na nrụgide ahụ dị oke ma ọ bụ sie ike, ị ga-ekwu okwu ma rịọ onye na-agwọ ọrịa ka ị gbanwee ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụ ọrụ miri emi ma nwee ike ịnagide nrụgide ndị ọzọ iji nweta ahụ efe pụọ na mgbu ahụ mgbu na-adịghị ala ala, ọ ka mma ide akwụkwọ ịhịa aka n'ahụ , nke bụ ụdị ọzọ nke ịhịa aka na Swedish.
Ọnụahịa nke ịhịa aka na Swedish ga-adịgasị iche, dabere na ị na-aga na spa ụbọchị , ebe nchekwa ụgbọ mmiri , ebe ndị njem na-aga , otu agbụ dị ka Ịhịahụ Massage ma ọ bụ gaa na onye na- agwọ ọrịa . Ọnụ ego ịhịa aka na Swedish ga-adabere na mpaghara nke mba ị na-ebi nakwa otú okpo mmiri dị.
Ihe mere eji akpọ ya Massage ahụ Swedish
Ịgba aka na-adabere na nkwenkwe Swedish dabeere na ọdịda anyanwụ nke echiche nke usoro ahụ na physiology kama na ọrụ ike bụ nke a na-ahụkarị na ịhịa aka na Asia. A na - ekwu na Dutch Georg Johanz Mezger (1838 - 1909) dị ka nwoke nabatara aha French na - egosi ọrịa strok bụ nke ọ na - emezi ịhịa aka n'ahụ dị ka anyị si mara ya taa.
Ná mmalite nke narị afọ nke 19, ọkà mmụta physiologist nke Swedish, Per Henrik Ling (1776-1839) na Mahadum Stockholm, mepụtara usoro a na-akpọ "Gymnastics Medical" nke gụnyere mmegharị nke onye na-agwọ ọrịa. Ndị a ghọrọ ndị a maara dị ka "Ntugharị ndị Sweden" na Europe na "Swedish Movement Cure" mgbe ha bịara US na 1858.
Dị ka Robert Noah Calvert, onye edemede nke "History of Massage," si kwuo, usoro Mezger malitere inwe mgbagwoju anya na usoro Ling, n'ihi na ọ batara na mbụ, Ling natara ụda maka "Massage System Swedish." Taa ọ maara dị ka Swedish ịhịa aka n'ahụ na America, na "kpochapụwo ịhịa aka n'ahụ" ke Sweden!
Olee otú ịhịa aka n'ahụ Swedish si bụrụ "Ìhè"
Ọkpụkpụ ndị Sweden malitere na ọkara mbụ nke narị afọ nke 20 ịghọ usoro usoro physiotherapy, gụnyere nsị anụ ahụ dị nro, mmegharị, hydrotherapy na electrotherapy na 1930, dịka Patricia Benjamin si kwuo, ọkọ akụkọ ihe mere eme ọzọ. O nweghi ihu oma dika ogwu ogwu nke oge a, ulo ogwu na onu ogwu bu ndi bu isi ihe banyere omenala anyi. N'otu oge ahụ, "ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ" bụ ndị nọ n'ihu maka ịgba akwụna nyere ezigbo ndị na-arụ ọrụ ọrụ ahụ nsogbu.
Benjamin kwuru na mmasị na ịhịa aka n'ahụ dịghachi ndụ n'afọ ndị 1970 dị ka akụkụ nke usoro mgbasa ozi. Ụlọ ọrụ Esalen dị na California mepụtara "ịhịa aka Esalen," nke a na-enye site na kandụl, na-eji nwayọọ nwayọọ na-asọgharị. A naghị echere ya maka ndị ọkachamara, kama iji zụlite onyinye na inweta mmetụ.
Usoro a na-emetụta ịhịa aka n'ahụ Swedish, na-akpụga ya na ọkụ ọkụ ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie nsonaazụ, echiche ahụ na-aga, ị kwesịrị ị na-ede akwa ịhịa aka n'ahụ. A na-achọkarị ịhịa aka n'ahụ ndị Swedish na nke dị omimi na spas taa. Tupu na mgbe ị na-ahụ maka ịhịa aka na Swedish, soro onye na-agwọ ọrịa gị kwurịta okwu ka e wee dozie ịhịa aka gị maka mkpa gị.
Ọdịiche Dị n'etiti Swedish na Deep Tissue Massages
Ọ bụ ezie na ihe a na-achọkarị ịhịa aka n'ahụ bụ ụdị dị iche iche nke Swedish, ọkpụkpụ anụ ahụ dị mma kachasị mma maka mmerụ ahụ ike na ọrịa ahụ na-adịghị ala ala, ma ọ bụghị nanị ụzọ ụzọ abụọ nke ịhịa aka n'ahụ dị iche.
Ọkpụkpọ anụ dị omimi, dị ka aha ahụ ga-apụta, na-elekwasị anya na akụkụ ahụ dị omimi nke akwara, na ndị na-agwọ ọrịa ahụ na-etinye nhịahụ nke anụ ahụ miri emi ga-etinye nrụgide siri ike, mgbe nile ka ọ ghara imegide uru ahụ ruo mgbe ọ na-agbanyeghachi ma laghachi, na-enye aka n'ichekwa ahụrụ miri emi. akwara.
Ọdịdị dị mma nke anụ ahụ dị mma karịa nchịkọta akụkọ nke Swedish maka ịgwọ mmerụ egwuregwu, ịda mbà site n'enyeghị ndị ogbenye (ịnọdụ ala na tebụl n'ụbọchị dum), na spasms na-adịghị ala ala, ma ndị Massages ndị Swedish na-abụkarị ihe zuru ezu ma dị jụụ karị karịa ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ.