Na-adọta n'oge Massage

Ntucha bụ ụzọ nke ikpughe naanị akụkụ ahụ nke a na-arụ ọrụ n'oge ịhịa aka . Ịpịpị na-enye gị ohere ịnọ n'okpuru akwụkwọ ma ọ bụ akwa nhicha ma nwee obi iru ala, ọkụ, ma ọ bụ nke a na-enweghị atụ. Ọ na - enyekwa ndị na - agwọ ọrịa aka nnwere onwe ịhịa aka n'akụkụ nile nke ahụ n'emeghị uwe site na uwe.

Iji ejiji, onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ n'akụkụ ahụ nke kpughere-azụ, otu ogwe aka ma ọ bụ otu ụkwụ, dịka ọmụmaatụ, mgbe ahụ kpuchiri ahụ ahụ.

A na-ezobe akụkụ nzuzo gị mgbe niile. N'ụzọ ahụ, onye na-agwọ ọrịa na-agbaso ọrụ ọkachamara na omume dị iche iche ma na-ezere ihere ma ọ bụ onwe ya.

Ihe ịrịba ama nke ọkachamara n'ịgwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ bụ na ọ na-ejide aka na-adọta n'ụzọ dị ngwa, nke na-eme ka obi dị gị mma ma dị jụụ. N'eziokwu ị nwere ike ọ gaghị achọpụta ya n'ihi na ha na-eme ihe nile ma mee ka ị mara ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ihe ọ bụla, dịka ịgbanwu. Onye na-enye ọgwụgwọ ga-enye gị ntụziaka zuru oke, yabụ ị maara ihe na-eme na ihe a na-atụ anya n'aka gị.

A na-agbanye ihe mgbochi eletrik na tebụl iji nyere gị aka ka ị na-ekpo ọkụ. Ime ụlọ ahụ kwesịrị ịdị na-ekpo ọkụ nke ọma na ị dị mma. Ọ bụrụ na ị gafee, ị nwere ike ịrịọ ka onye nyocha ahụ gbanyụọ akwa eletrik ma ọ bụ wepụ blanketị. Ọ bụrụ na ị dị oke oyi, i nwere ike ịrịọ maka blanketị.

Na-abanye na nhazi Spa

Ọtụtụ spas nwere okpokoro ịhịa aka na mpempe akwụkwọ, mpempe akwụkwọ, na blanket nke nwere ike ma ọ bụ enweghị ike iwepụ tupu nhịahụ amalite.

Ọfụma kachasị elu nwere ike ịnwe ụdị ngosi mara mma, ma ọ̄ bụ tray na tebụl ịhịa aka nke nwere ngwaahịa ndị a ga-eji mee ihe, karịsịa ma ọ bụrụ na e nwere mgbatị ahụ.

I wepụ uwe gị ma ọ bụ uwe gị mgbe onye na-ahụ maka ọgwụgwọ si n'ime ụlọ ahụ pụọ, wee banye n'agbata akwụkwọ dịka ntụziaka nke ndị ọkachamara ahụ si dị.

Ị na-amalitekarị ihu ihu maka ịhịa aka gị, na ihu gị na klas na-eme ka ị nwee ume. Onye na-agwọ ọrịa ga-akụ aka tupu ị banye n'ime ụlọ ahụ, weghachite akwụkwọ ahụ ka ọ rụọ ọrụ na azụ na n'ubu gị. Ejiri n'elu ihe dị ka sentimita abụọ n'okpuru mmalite nke mgbagha ahụ, n'ihi ya, onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịrụ ọrụ na isi ihe dị mkpa nke akwara ndị dị mkpa.

Mgbe emechara, onye na-agwọ ọrịa ga-ekpuchi azụ gị, wee kpuchie otu ụkwụ n'otu oge. Onye na-agwọ ọrịa na-eme ngwa ngwa nke mpempe akwụkwọ ahụ ma ọ bụ towel n'okpuru nkata ụkwụ ọzọ, mgbe ọ na-etinye ihe mkpuchi ahụ iji kpughee ụkwụ dị ka o kwere mee. N'ụzọ dị otú a, ha nwere ohere zuru ezu n'ikike dị n'azụ ụkwụ gị n'emeghị ka mpempe akwụkwọ ahụ na-apụ ma ọ bụ na-ekpughe akụkụ nke gị.

Onye na-ahụ maka onye gị na ya na-enwe mmekọrịta ọgwụgwọ na-aga n'ihu na-ekpughe ihe ndị ahụ dị ka akụkụ nke ịwụ na ụkwụ. Otú ọ dị, na spa na-eme ka onye na-agwọ ọrịa ghara igosi gị ihe. Ọ bụrụ na ọ dị ha mkpa ka onye na-agwọ ọrịa ahụ rụọ ọrụ site na mpempe akwụkwọ ahụ.

Oge ịgbanwe

Mgbe oge ruru ka ịgbanwuo, onye nhazi ahụ ga-eme ka ị mara. Ọ ga - ejide akwụkwọ ma ọ bụ akwa akwa ma kụziere gị ka ị kwadaa ka i wee zuru oke na tebụl, ma jiri nwayọọ nwayọọ gafee azụ.

Ka ị na-atụgharị, onye na-agwọ ọrịa na-etinye ihe mpempe akwụkwọ ahụ n'ahụ gị, ọzọ, ngwa ngwa, n'ihi ya ị gaghị enwe mmetụta. A na-ele nke a anya dị ka ihe na-agba.

Onye na-agwọ ọrịa mgbe ahụ na-arụ ọrụ iji laghachi azụ ahụ mgbe ọ na-akwadosie ike, na-ekpuchi n'ihu ụkwụ ọ bụla na ogwe aka abụọ. Ịhịa aka n'ahụ na-aga n'ihu na-arụ ọrụ karịa n'ubu gị, ma ọ bụrụ na ị bụ nwoke, ụbụrụ gị nwere ike. (Ha na-eme ịhịa aka n'ahụ na Europe, ma ọ bụghị America.) Ọtụtụ mgbe, ịhịa aka n'ahụ na-agwụcha ọgwụgwọ ahụ.

Onye na-agwọ ọrịa ga-eme ka ị mara na ọgwụgwọ agwụla ma nye gị ntụziaka ndị ọzọ, dị ka "Aga m echere n'èzí na mmiri." Ọ na - ahapụ mgbe ị ka nọ na tebụl, kpuchie ya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka maka enyemaka. N'ọnọdụ ahụ, a na-azụ ha na otu esi enyere gị aka ka ị ka na-adị umeala n'obi.