Ugboro ole ka ị ga-enweta ịhịa aka na-adabere n'ọtụtụ ihe, tinyere mkpa anụ ahụ na nke mmetụta uche gị; nsogbu nrụgide gị; na mmefu ego gị. Ị ga-enwe ahụmahụ kachasị mma nke ịhịa aka n'ahụ mgbe ị na-eme ka ịhịa aka n'ahụ mgbe niile. Massage na-eme ka usoro ahụ dị jụụ, na-eme ka ọbara na ọkpụkpụ na-emegharị, na-ebelata ihe mgbu mgbu, ma na-enye aka na nchịkwa mgbu n'ọnọdụ dịka arthritis, sciatica, spasms muscle.
Ọ bụrụ na ị na-enweta ịhịa aka n'ahụ otu ugboro n'afọ, ọ ga-adị jụụ, ma ọ pụghị iweghasị obi mgbawa oge niile. Dịka otu ugboro n'izu ọ bụla ma ọ bụ abụọ dị mma iji mee ka anụ ahụ gị gbanwee na ọdịdị dị mma. Ọ bụrụ na ị nọ nhụjuanya na-adịghị ala ala ma ọ bụ nwee akwụkwọ pụrụ iche ị ga-aza, ọ ga-adị mkpa ka ị bịa kwa izu (ma ọ bụ ọbụna ugboro abụọ n'izu) ruo mgbe ị ga-adịkwu mma.
Ozugbo ị na-enwe mmetụta dị mma, otu ugboro n'ọnwa bụ ihe kachasị mma maka ịkwado ahụ ike nke anụ ahụ gị. Ọ bụrụ na ịmalite ịmalite ịmalite ịhịa aka n'ahụ dị nnọọ iche, mgbe ahụ, ahụ ike gị nwere ike ịlaghachi na usoro ochie ha, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọ ná nrụgide. Ọ bụrụ na ichere ogologo oge, ị ghaghị ịmalite ọzọ iji weghachite ihe ha ga-eme na ngwa ngwa. Gee ntị na ahụ gị, mana echela ogologo oge iji gbanye ego.
Kedu Ụdị Igwe Ịhịa Aka Ị Pụrụ Ịkọ?
Ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ akụkụ nke oge ị na-eme maka obere ego, ma ọ bụrụ na ị na-ele anya n'ebe kwesịrị ekwesị.
Massage Envy Spa , a na - eji ihe karịrị otu narị na iri na ise na ala 49, e wuru na echiche nke ego, ntinye ego, ịhịa aka n'ahụ kwa ọnwa. Ị nwere ike ịnwale ya maka ọnụahịa mmalite ($ 55 - $ 75), wee debanye aha maka ịhịa aka kwa ọnwa site na $ 65 ruo $ 85 n'ọnwa, dabere na ahịa ahụ. Ọ bụ aha, onye nwe obodo kpebisiri ike ịkwụ ụgwọ.
I kwesịkwara itinye aka na pasent 15 ruo 20. Nke a nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere ebe dị gị nso.
Ị nwekwara ike ịchọ onye ọrụ nọọrọ onwe ya na mpaghara gị, ya na ụlọ ọrụ ya. Ha na-etinye ha ego dum, n'ihi ya, ha na-akwụ ụgwọ ihe na-erughị oge ezumike zuru ezu ma ọ bụ ebe nchekwa. Ihe dị n'etiti $ 70 - $ 90 bụ ihe nkịtị maka ndị ọrụ onwe ha, ọ dịghịkwa atụ anya ịkwanye.
N'agbanyeghị oke elu? N'obodo dị ka New York na Los Angeles, e nwere ebe a na-elekọta ịhịa aka Asia 40 $ ebe ị nwere ike ịnọ n'otu ọnụ ụlọ, yana ákwà mgbochi n'etiti gị. Ihe ndị a bụ obere ala na ikuku, ma ị nwere ike ịhịa aka n'ahụ.
Ọ bụrụ na mmefu ego gị na-enye ohere maka ahụmahụ zuru oke na uwe mwụda, steam na sauna (na ndị ọzọ), ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ụbọchị spas, spas na spas nkwari akụ dị njikere ijere gị ozi, na ọnụahịa na-arịwanye elu karịa ọnụ. Ozugbo ịmalite ịbanye n'ime "ememe" abụọ na "ememe," ị na-ele ọgwụgwọ $ 500 + na spas kasị ọnụ. Nke a adịghị mkpa maka abamuru, kama maka oge mgbe ịchọrọ ịgbasa "ahụmahụ".
Kedu Ụdị Igwe Ịhịa Aka Ọ Dị Gị Mkpa?
Ọ bụrụ na ị na-eche na ịhịa aka mma na mgbe niile na-eme ka ị dị otú ahụ, ị nwere ike ịmara ihe na-arụ ọrụ maka gị.
N'oge nrụgide ọzọ, ị nwere ike ịchọrọ ịgakwu ugboro ugboro. Ọ bụrụ na ị na-ahụ na spasm na mberede na-enwe nrụgide, gbalịa ịbanye iji hụ ọkachamara ịhịa aka n'ahụ ozugbo o kwere omume, ọkacha mma onye maara ahụ gị.
Ọ bụrụ na ị nọ na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala na ịchọrọ ịhụ ma ọ bụrụ na ịhịa aka ga-enyere gị aka, chọpụta ezigbo onye na- agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ nke ị na-enwe mmasị na ya na ụdị ị chọrọ. Mee ka ha mara na ịchọrọ ịchọta ihe mgbu na-adịghị ala ala, jụọ ma ọ bụrụ na ahụ bụ ọpụrụiche ha, ma rụọ usoro nhazi. Rolfing, ọzụzụ neuromuscular, ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ na ọbụna ụdị obi ụtọ dịka craniosacraltherapy nwere ike inyere aka na mgbu mgbu.
Na-eweghachi Ahụ Gị
Ọtụtụ ihe mgbu na-abịa site n'ụdị ụzọ anyị si agbago, rịọ maka enyemaka na nkwụsị gị. Ọkachamara ọkachamara ịhịa aka n'ahụ ga-enwe ike inyere gị aka na nke a, ma nyefee gị aka ime n'ụlọ.
I nwekwara ike ileba anya n'ụdị ihe ndị ọzọ dị ka ịkụnye acupuncture, chiropractic na ọgwụ ndị Chinese omenala, na ọzụzụ ndị njem dịka usoro Feldenkraise na Alexander Technique. Ọtụtụ mgbe, ịchọta ngwakọta ziri ezi - na ndị na-eme ezi ihe - ga - enyere aka weghachi gị.