Ịgba chaa chaa nwere ike ịbụ isi iyi nke nchegbu maka ndị na -agafe oge mbụ , ma ọ dị mfe mgbe ị maara ihe ụfọdụ dị mkpa. Nke a bụ ụfọdụ iwu ndị bụ isi nke ntanetị nke ọma iji nyere gị aka ịma ihe ị ga-atụ anya ya na ahụ iru ala.
Gbanyụọ ekwentị gị
Ọtụtụ spas agaghị ekwe ka ị kpọbata ekwentị gị na spa. Ị nweghị ike izuike ma ọ bụrụ na ị na-aza oku, ịlele ozi ịntanetị, na texting na spa na onye ọ bụla na-esote gị.
Mgbe ụfọdụ ọ dị mma iji ederede ma ọ bụ nlele ozi ịntanetị mgbe ị na- enweta usoro ịkpụ ụkwụ , ma zere mkparịta ụka.
Na-abịarute Na Oge
Kedu ụdị mbụ ị ga-esi abanye tupu oge ịhọpụtara na-adabere na ụdị spa ọ bụ, ma ị nọbu, na ụdị ụdị ahụ ị chọrọ. Iri iri ma ọ bụ 15 nwere ike zuo oke ezumike n'emeghị ihe ndị dị ka ụlọ mkpuchi, uwe mwụda, steam, na sauna. Ị nwere ike ịnweta minit ole na ole ka ị gụchaa ihe ederede na nke mbụ.
Ọ dịghị mkpa ka ị banye ebe ahụ ogologo oge ma ọ bụrụ na ihe niile ị ga - eme bụ wepụ uwe gị na ụlọ ọgwụ. Naanị ịhapụ onwe gị ọtụtụ oge iji nweta ebe ahụ. Enweghị ihe nrụgide karịa ịsọgharị na ịhịa aka n'ahụ . Ọ dị mma ka ị banye ebe ahụ n'oge na-adịghị anya ma nọrọ jụụ karịa ịbịa ebe ahụ n'oge na-adịghị anya, na-echekwa akụkụ nke ọgwụgwọ gị.
Gaa ebe ahụ dịkarịa ala 20 ruo 30 nkeji oge ma ọ bụrụ na ọ bụ nnukwu okpokoro ụbọchị, spa spa , spa spa , ma ọ bụ ebe ị ga-aga .
Enwere ike ịnwe ndị dị n'ihu gị, ịchọrọ oge iji jupụta akwụkwọ, gaa nleta ụlọ ọrụ ahụ, gbanwee uwe gị, na-enwekwa ụlọ oriri dị ka ụlọ ncha ma ọ bụ ọkụ ọkụ.
Jụọ maka ihe eji enyere gị aka mgbe ị na-ahọrọ gị ma chee banyere ihe ị ga-achọ inwe. Oge ịbanye na steam ma ọ bụ na-ekpo ọkụ ọkụ?
Ọ ga-enye aka mee ka ahụ jụụ gị tupu ịhịa aka. Ọ na-etinye aka na ọdọ mmiri nke ọdọ mmiri tupu ị gbanwee n'uwe gị na slippers? Klas nke mmega ahụ? Enwere otutu mgbanwe, ya mere, ịchọrọ ịmara ihe spa na-enye n'ihu. Ọ bụrụ na ị banye n'ebe ahụ ruo nkeji iri tupu ịhọpụta gị, ị na-emegharị onwe gị.
Ọ bụrụ na e nwere ịsa ahụ n'ime ụlọ mkpuchi ahụ, ọ dị mma iji ya tupu ọgwụgwọ gị. Ọ ga-eme ka ị daa n'ihu gị. Nzọụkwụ a dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na i jiri oge na-agba ọkụ ma ọ bụ ọdọ mmiri, nke nwere mmiri chlorinated. Ịchọrọ ịchọta ọgwụ ndị ahụ, ọ bụghị ka ha kpuchie ya.
Na-ekwu Okwu Banyere Ihe Ị Chọrọ
Mgbe ị na-eme nhazi ịhịa aka n'ahụ, onye na-anabata ndị na-anabata mmadụ ga-ajụkarị ma ọ bụrụ na ị na- agwọ ọrịa ma ọ bụ nwoke . Ọ bụrụ na ịnweghị mmasị, ị ga-enwe ike inwe nwoke dị ka ọtụtụ ndị na-ahọrọ ndị na-agwọ ọrịa. A zụrụ ndị na-agwọ ọrịa maka ịkwanyere ókèala ma jiri usoro draping kwesịrị ekwesị, yabụ ma ọ kwesịrị ịdị mma.
N'oge ịhịa aka n'ahụ, nweere onwe gị ikwu okwu banyere ihe ọ bụla ịchọrọ ịdị iche-nrụgide, obere nrụgide, egwu dị jụụ, blanketị ma ọ bụrụ na ị na-ajụ oyi, na-eme ka okpokoro dị ọkụ. Nkasi obi gị bụ ihe kachasị mkpa, onye nhazi gị dịkwa n'ebe ị nọ.
Ajụjụ Nudity
A na-emekarị ịhịa aka n'ahụ , ma ị na-ekpuchi ya na mpempe akwụkwọ n'oge niile na American spas. Naanị akụkụ nke ahụ a na-etinye na-ekpughere. Ị nwere ike ịkwa uwe gị, ma ọ nwere ike ịkwụsị ohere nke ndị na-enye ọgwụgwọ na ahụ ike nwere ike iji ụfọdụ ọrụ.
Ọ bụrụ na ị na-amalite ma mara na ị nwere nchegbu banyere onye na-amabughị gị, jụọ onye nlekọta banyere ọgwụgwọ ebe ị na-edebe uwe gị, dị ka reflexology ma ọ bụ Reiki. Ịnwere ike ịnwale ihu gị, ebe ị nwere ike idebe uwe gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Ịhịa aka na Thai bụ uwe, ma ụfọdụ n'ime ihe ndị na-esetịpụ bụ ndị dị elu maka ndị na-amalite.
Ọ bụrụ na ị na-agbakọta usoro ọgwụgwọ abụọ, gbanye ịhịa aka n'ahụ n'ihu gị. Nlekọta ahụ kwesịrị ịga n'ihu ịhịa aka gị.
Na-ekwu okwu n'oge Ọgwụ
Ị nwere ike ikwu okwu n'oge ọgwụgwọ ma ọ bụ ka dị, dịka ị na-ahọrọ.
Onye na-agwọ ọrịa kwesịrị ịgbaso ụzọ gị. Ọ bụrụ na ị naghị ekwu okwu, onye ọkachamara ahụ agaghị agbachi nkịtị, ị nwere ike ikwu ihe dịka, "M ga-anọ jụụ ma zuo ike ruo obere oge." Ndị na-agwọ ọrịa ga-enweta ihe ngosi ahụ. N'ozuzu, gbalịa iji "olu olu" dị jụụ mgbe ị na-ekwu okwu n'ebe ọ bụla na spa.
Mgbe ọgwụgwọ ahụ gwusịrị, onye na-agwọ ọrịa kwesịrị ibute uwe gị ma dowe ya na tebụl gị. Mee ka o bilie ngwa ngwa ka i kwesiri inwe obi uto ugbu a. Onye na-agwọ ọrịa na-echere ya n'èzí n'ọnụ ụzọ mpempe mmiri ma jọọ gị laghachi na ime ụlọ.
Efu
Nke a dabere na spa. Na spas ụbọchị, 15-20% bụ ụdị. Ọtụtụ spas na-agbakwunye na ego ọrụ, ọ bụghị ihe niile na-agakwuru onye nyocha. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnye ha ihe ọzọ maka ọrụ pụrụ iche, ị nwere ike. Ọ bụrụ na e nyere gị akwụkwọ onyinye , jụọ ma ọ bụrụ na etinyere ọnụ.
Ịkwụsị Nnọkọ Gị
Otutu spas nwere iwu mkpochapu 24 hour, ma ọ bụrụ na ị hapụrụ nọmba kaadị akwụ ụgwọ, enwere ike ịgba gị ụgwọ. Ọ bụrụ na ị maara na ị gaghị eme ya, ka spa mara ozugbo enwere ike. Onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịbịakwute gị, ma ọ bụrụ na ị kwụghị ụgwọ, a gaghị akwụ ụgwọ onye ahụ.