"Bali Belly" na-agbagha nnukwu nsogbu ọ bụla maka ọ bụla backpacker
Ọrịa afọ nke ụta (TD) nwere ike ọ gaghị abụ ihe kachasị mma nke isiokwu, ma ọ dị mwute na ọ bụ eziokwu siri ike maka ndị ọbịa si n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia . Ihe oriri na-adịghị ize ndụ ma na-ekpughe na nje bacteria ọhụrụ na-eme ka ọtụtụ ndị njem nwee ike ịzụlite "Bali" na-atụ ụjọ n'ime ụbọchị ole na ole nke njem ha.
Ịghara ichegbu onwe gị: otu afọ ọsịsa nke onye njem bụ n'ezie ihe kpatara ịtụ egwu, ma ọ bụ mee mgbanwe dị oke ukwuu na ụzọ ị na-eme.
Na-abanye n'Ọdịda nke Diarrhea Ndị Njem
Dị ka ọtụtụ nsogbu nke afọ na-ewe iwe, ị na-alaghachi n'ụlọ, TD na-akpata nje bacteria (na-abụkarị nje bacteria na E. Coli family) na ahụ gị enweghi ohere ị nweta nkwanye site n'aka.
Anyị na-ebute nje bacteria kwa ụbọchị - Otú ọ dị, ahụ anyị enweelarị nsogbu na ọtụtụ n'ime bacteria anyị na-ezute n'ụlọ. Ịgbanwe mpaghara dị iche iche pụtara na anyị na-ezute ụyọkọ ọhụrụ ma na-aghaghị ịgafe usoro ịmepụta nsogbu ọzọ .
Tụlee mmiri mmiri na-ekpuchi mmiri : ọtụtụ ndị obodo na-aṅụ ihe ọṅụṅụ site na nkwụ ahụ, ma ọ bụ otu nsị si n'otu ebe ahụ ga-eme ka ihe nhụjuanya na mmiri na-agba mmiri n'ọdịnihu gị.
Ọ dị mma ka ị chee na ịkwanye mmiri n'ọtụtụ mba ndị dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia adịghị mma ịṅụ mmanya . Naanị ṅụrụ mmiri mmiri ka ị na-agagharị, n'ụzọ dị otú ahụ, ị maara na mmiri emeela ntinye nsị iji wepụ mkpịsị ọjọọ ndị ahụ.
Mkpụrụ ọgwụ ịba ahụ dị ka Doxycycline nwere ọgwụ nje siri ike; ruo ogologo oge, ọgwụ nje nwere ike ibibi nje "dị mma" nke na-ebi na eriri afọ anyị, na-ebelata nsogbu gị na nje bacteria ọjọọ. Ọ bụrụ na ị bu n'obi iburu ọgwụ ịba mgbe ị na-eme njem, rie ọtụtụ yogọt ma ọ bụ chee na ị ga-ebute mkpụrụ ọgwụ acid acid acid acid ka ọ bụrụ probiotic.
Enwere m ike izere ọnyà nke ndị njem site na ịghara iri nri na-eri nri?
O bughi; ọbụna nri a kwadebere n'enweghị ihe oriri na ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ụlọ oriri na ọṅụṅụ pụrụ ime ka afọ ọsịsa nke onye njem.
Ọ bụ ezie na a na-ata ụta nri n'okporo ámá maka ọtụtụ ikpe gbasara TD, na-ezere ya kpamkpam agaghị ewepụ ohere ịnweta ọnya afọ ndị njem.
Enwere ihe kpatara Penang si Lebuh Chulia , Makassar si n'èzí , na ebe ndị ọzọ na Singapore si na -abịa n'agbanyeghị egwu nke Bali Belly: n'ihi ngbanwe ngwa ngwa, nri ndị e ji esi nri ọhụrụ adịghị enwe ohere ịmepụta ibu nje nke na-eziga gị na ụlọ agba ọsọ.
Nri, nri nri na-atọ ụtọ bụ otu n'ime ọtụtụ ọṅụ nke na-eme njem na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia - ekwela ka egwu TD gbochie gị ịnwụ!
Na-agụ banyere nri na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia , na banyere ebe nri nri na Malaysia na Indonesia .
Kedu ka ị ga-esi zere TD?
Lee maka olulu: Nọgide na-eri nri na ebe ndị mara mma na ndị ahịa. Otu nnukwu ego na-egosi na ihe ndị ahụ na-eme ka ọ dịkwuo njọ. E wezụga nke ahụ, okwu na-aga ngwa ngwa; Ndị ahịa obodo agaghị alaghachi ma ọlị ma ọ bụrụ na ọ mere ka ha na-arịa ọrịa.
Saa aka gị : I nwere ike izute nje bacteria na-eme ka ọ bụrụ na ị na-emetụ ebe. Ọtụtụ ụlọ mposi dị n'Ebe Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia enweghị ncha; eji aka sanitizer bụ ezigbo echiche.
Jiri b ottled w ater: Nọgide na ịṅụ mmiri mmiri. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị njem na-eji mmiri mgbapụta na-ata ikikere ezé ha, cheta na otu nchịkọta nwere ike iburu ọnụọgụ nje virus.
Gbanyụọ ekwentị gị n'ime ihe mgbochi TD: usoro ntanetị nke sitere na CDC nwere ike inye ndụmọdụ maka ndụmọdụ ma ọ bụ ihe oriri ị na-eri bụ nchekwa.
Atụmatụ ahụike ndị a maka ndị njem Bali ga-enyere gị aka igbochi ọrịa ndị Bali na-eme (na-ezighị ezi) aha n'agwaetiti ahụ.
Kedu ihe m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na m nwere ọnyà nke onye njem?
Inweta TD abụghị njedebe ụwa gị - ma ọ bụ ọbụna njedebe nke njem gị! N'ụzọ dị mwute, afọ ọsịsa nke ndị njem anaghị abụkarị ihe na-akpata nchegbu dị ukwuu; ọtụtụ okwu na-agwọ ọrịa dịka ụbọchị ole na ole.
Ọ bụrụ na ị na-eche na ahụhụ afọ na-abịa, ṅụọ ọtụtụ mmiri. Mgbawa bụ ụzọ doro anya ị ga-esi gwọọ ọkụ na ihu igwe ọkụ n'Ebe Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia.
Tụlee itinye ihe ọṅụṅụ electrolyte na-ejikọta na karama mmiri gị iji dochie potassium na sodium.
Ọ bụrụ na ikpe nke TD na-adịgide karịa otu izu ma ọ bụ abụọ, tụlee ịga n'ụlọọgwụ ebe ị ga-agwọta ọgwụ nje. Jiri mkpuchi njem gị mee ihe - banyekwuru dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị gafee ọbara ma ọ bụ mee ka ahụ ọkụ.
M Kwesịrị Inwe Mkpụrụ Ọrịa Na-emegide Ọrịa?
Ọ bụ ezie na mkpụrụ ọgwụ afọ ọsịsa kwesịrị ịbụ akụkụ dị mkpa nke njem enyemaka mbụ ọ bụla, a ga-ewere ha dị ka ihe ikpeazụ.
Loperamide, nke a na-ere dị ka Imodium, na-arụ ọrụ site na ịkwụsị ihe nke obi gị. Ọ bụ ezie na ọ dị irè na mkpirikpi oge, nke a nwere ike ịdọrọ nje bacteria na-emerụ ahụ n'ime eriri afọ gị nke ga-eme ka nsogbu ahụ mechaa.
Naanị na-aṅụ ọgwụ afọ ọsịsa mgbe ọnọdụ ahụ chọrọ (dịka ọmụmaatụ, ị ga-abanye n'ụgbọ njem ụgbọ ala ma ọ bụ ụgbọ ala ogologo).
Kedu ihe bụ ụzọ ndị mmadụ si eme ka ndị mmadụ nwụọ?
Aja: Mee dika ndi obodo si eme; rie ahihia iji mee ka afo juo afo. Banana na-acha uhie uhie na yogot lassis bụ ụzọ dị mma isi mee ka ọ dị njọ n'ime ebe ndị njem nleta.
Yogurt: Ihe gbasara ọgwụ ọjọọ bụ enyi gị; A pụrụ ịzụta ihe ọṅụṅụ mmanya yogurt na mini marts. Lelee akara maka omenala ndị na-eme ihe, ọtụtụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ.
Nri Bland : Ọ bụ ezie na nri ndị Eshia n'Ebe Ndịda Ọzara nwere ike ịghọ ezigbo oseose, dọọ laksa na ụra ruo ụbọchị ole na ole ruo mgbe ihe laghachiri na nkịtị. Jide na nri siri ike nke osikapa na-acha ọcha, na osikapa.