Ihe Niile I Kwesịrị Ịma Banyere Iberibe Ọkpụkpụ
Ọbụna ndị na-ahụ maka nchekwa na-aghọtaghị ahụ mmadụ. Ụdị ahụ dị iche iche na-arụ ọrụ dị iche iche, ọ dịkwa mkpa ịghọta ọdịiche dị n'etiti detox, hydrating na slimming eyiri ka ị nweta ahụmahụ ị chọrọ. Akpa, ozu na-amalite mgbe ụfọdụ site na ụdị ụdị exfoliation. Ma ọ dịkarịa ala, a ga-enwe ahụ ọkụ. Otú ọ dị, ikpo ọkụ nke na-adịghị ahụkebe bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke dị irè dị ka ájá ahụ.
Maka na ịchọrọ ihe ha na-etinye na akpụkpọ gị iji nwee ike ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ dị ka o kwere mee, jide n'aka na ahụ ahụ na-agụnye ọkpụkpụ ahụ. Ọkpụkpụ anụ ahụ ezughị ezu. E nwere ụdị anụ ahụ atọ:
Detoxing na remineralizing ozu eyiri
Detox na-ejikarị ụdị dịgasị iche iche dịka algae, mmiri ara, apịtị, ụrọ ma ọ bụ gel iji nyere aka wepụ ahụ nsị. Mgbe a na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe n'anụ ahụ, a na-akpọ ya mkpuchi ahụ. Mgbe ahụ ị na-ejikwasị plastik ma kpuchie ya maka blanket maka ihe dị ka nkeji iri 20, nke ahụ bụ nsị ahụ. Ihe ndị a na-arụ ọrụ site n'ịkwalite mgbasa ozi gị, na-apụpụta ihe ndị na-adịghị ọcha, na-enyekwa mineral ahụ gị na ọ ga-efu. N'ikpeazụ, a na-asacha ahụ ahụ na ị nwere ike ịnweta "ngwa nke mmiri mmiri," nke pụtara na ọ bụghị ịhịa aka n'ahụ, onye ọkachamara nwere ike ime ya.
Ònye kwesiri inwe akwa ahu nke di ndu: Chebe ya maka mgbe ị na-eme mgbanwe n'ime ihe oriri gị ma na-agbalị ị belata ọrụ gị na-egbu egbu.
Ihe ndị a, apịtị na ahịhịa mmiri nwere ike ịbụ ihe okike, ma ha dị irè ... ma dị oke ọnụ! Enweghi ihe nkedo detox ma gaa rie T-ọkpụkpụ na anọ martinis. Ọ ga-eme ka ị na-enwe mmetụta dị njọ karịa mma, ma ị kwụsịrị ego gị.
A na-ekpuchi ahụ mmiri
Udidi ahu nke na-aru aru na-eji ohia na gels mee ka o di nro, mechie ya ma mee ka aru di ocha.
Ọzọ, ọ dị mkpa ịbịaru ozuzu ahụ tupu oge ahụ ka ude dị ala anaghị anọdụ n'elu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ kachasị elu. Ọtụtụ mgbe, spa ahụ ga-eji nnukwu ude sitere na akara ya. Echetara m ozu nke dị ọcha na Bekee Cream Cream nke kachasị mma. N'ozuzu ya na ihe nhicha nke hydrating, ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa n'ahụ ahụ. Ịchọghị ịsacha ya.
Ònye kwesiri ikpuchi ozu aru di elu: Ị gafere n'ugwu ski. Ọ bụ n'etiti etiti oyi. Ị na-apụ gị jeans na-ekiri ọcha flakes ada. Ọ bụ oge na-atụgharị na hydrate! Aloe vera wraps (nke a na-ewu ewu na Caribbean) nwekwara ike inyere ahụ gị aka ịgbake n'ọtụtụ oge.
Egwu na-ekpuchi
Ihe nkedo a na-ekpochapu bu ihe omuma a na-aru oru nke a na-achoghi ebe obula. Slimmer na mberede na Phoenix bụ otu spa nke na-ahụ maka ha, ya mere aha ahụ. Maka ihe mgbochi a na-egbuke egbuke, a na-ejikwasị aka nke ọ bụla na bandaji Ace nke etinyela ya na ngwọta nke ịnweta ihe na-edozi ahụ iji gbanwee ma gbanwee ahụ. Ị na-ele anya dị ka mummy mgbe ị na-ekechi. Ị nwere ike ịgagharị, mmega ahụ (Na Slimmer na-atụ aro na nke a) ma ọ bụ na-etinye oge na spa na-acha uhie uhie. A na-atụ gị n 'oge gara aga na mgbe ị gachara, ị nwere ike ịgwa mmadụ ole inches ị furu efu.
Ònye kwesiri inwe nchikota aru nke ozo: Mmetụta ya abughi nwa oge, mana o di nma ma oburu na ichoro icho anya maka agbamakwụkwọ. Ma ọ bụrụ na i nweta ha otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu, mmetụta ahụ na-adịte aka!
Gịnị Na-eme Mgbe A Na-etinye Ahụ?
Ihe nkedo ahu kwesiri ibido site na exfoliation , na nnu nnu ma o bu ihe ndi ozo bu ihe kariri ocha . Ị na-edina ala n'ihe ọ bụla ị ga-emesị jikọta na - mgbe ọ bụ plastik ma ọ bụ ihe mgbochi, ma mgbe ụfọdụ, akwa akwa ma ọ bụ ákwà ntanetị.
Nchọpụta nke m bụ maka onye na- agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ ka ọkpụkpọ ahụ mechie, n'ihi na ha na-ejikarị usoro ịhịa aka eme ihe mgbe ha na-etinye ngwaahịa a n'ọrụ. Ma ọtụtụ spas na-enye nrịanrịa ahụ naanị otu ahụ ka ọ bụrụ onye nwere ahụike , ka ọ nọgide na-arụ ọrụ. Ị nwere ike ịnweta ọgwụ mbinye aka iji nwee ike ị nweta ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ.
Ozugbo ngwaahịa ahụ dị na ya, a na-agbanye gị ka ị nọrọ na-ekpo ọkụ, na-emekarị maka nkeji iri abụọ.
Ọtụtụ mgbe, onye na-agwọ ọrịa na-ahapụ ụlọ ahụ, ma mgbe ụfọdụ, ha na-anọ ma nye gị ịhịa aka n'ahụ (nke ka mma, n'echiche m!)
Mgbe oge ahụ dị, ị na-apụtụbeghị na nkpuchi ahụ ga-apụta. Nke a bụ ihe mere ha na-ejikarị eme ebe a na-ehicha mmiri, nke a na-asa ahụ, tebụl mmiri, ma ọ bụ Vichy ịsa ahụ . Ị nwere ike ịsaba na ịsa ahụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ga-ehichapụ gị ma ọ bụ nke a na-eji aka ma ọ bụ nke Vichy pụrụ iche nke na-eche na ọ dị nnọọ mma. Ọ dị ka ịsa ahụ na-edina ala. Mgbe ahụ, ị kpọrọ nkụ, ọ na-abụkarị ngwa ngwa nke mmiri iji mee ka akpụkpọ anụ gị dị ọcha.
Ihe I Kwesịrị Iche Maka Site Na Ejiri Aka
* Atụla anya na a na-eyiri ozu ka ọ bụrụ ịhịa aka n'ahụ. Ị nwere ike ịnweta ma ọgwụgwọ - ozu kechie na ịhịa aka n'ahụ - ma ọ bụ anya maka mbinye aka ọgwụgwọ na-agụnye scrub, akpụkpọ ahụ na ịhịa aka n'ahụ.
* Ọ bụrụ na ị nwere claustrophobia, nke a agaghị abụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị.
* Ị ga-ahapụ nanị gị n'oge a na-agwọ gị. Ọ bụrụ na nke ahụ ewute gị, jụọ tupu ị dee akwụkwọ ahụ.
A na-akpọkarị ọgwụgwọ anụ ahụ akpụkpọ anụ ma ọ bụ mkpuchi ahụ. Akpa ahụ na-emekarị ka ọ bụrụ na ị na- agwọ ọrịa ọgwụ , nke nwere ike ịmalite site na scrub, na-aga n'ihu na-eyiri, na-ejedebe na ịhịa aka n'ahụ.