Usoro mmemme oyi na-agba mbọ wepu nsị na gburugburu ebe obibi na ihe oriri na-edozi ahụ iji kwalite ahụ ike. Ndị na-agbapụta na spas n'ozuzu ha na-efu ibu, nweta ume, ma na-adị jụụ. Ma, ọ bụghị usoro mmemme niile dị iche iche, ya mere mee nnyocha gị na spas kasị mma iji jide n'aka na ị ga-abanye n'ime usoro ziri ezi maka mmemme.
O di nkpa ighota ihe ozo bu mgbe ha na ekwu banyere ikpocha aru.
Enwere ike iji ya eme ihe dị ka okwu okwu .... ọtụtụ ndị dọkịta na-ewepụsị echiche nke ịsachasị kpamkpam. Ma ọ na-eme ka uche dịkwuo karịa ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere ụdị nsị dịgasị iche iche, na otú spas detox si ele ha anya.
1) Ebumnuche nke anụ ahụ na -ezubere site na ọgwụgwọ ndị na-akwado usoro nhazi nke ahụ n'onwe ya. Ngwọta ndị a na-agụnye colon hydrotherapy na herbal enemas, nke na-eme ka ogige ahụ dị ọcha, tinyere ọgwụgwọ na-edozi ahụ dịka ọgwụ ịmịnye mmiri ọgwụ, na ahụ. Echiche a bụ na ị na-enyere ihe ndị na-emepụta ihe dị oké ọnụ ahịa gị n'ahụ n'ụzọ dị nchebe nke na-eme ka ị nwekwuo mmetụta.
2) A na-ewepụ toxins dị ka mmanya, caffeine na shuga ọcha . Ebe nchekwa ọ bụla ga-enyere gị aka itinye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị mma ma bepụ nri ndị na-adịghị mma, ma ezi spas na-emepụta ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ na-ezube iji nye gị usoro nkwụsị.
3) Nchọpụta uche nke uche dị ka nrụgide na nchekasị na -adaba site ntụgharị uche, yoga na usoro ndị ọzọ nke na-enyere gị aka ịgbanwe àgwà ọjọọ echiche.
4) Toxins ndị kasị sie ike n'ahụ anyị iji kpochapụ bụ ihe ndị na- emetọ gburugburu ebe obibi na ọgwụ ndị na-esi na nri (pesticides, mercury in fish, cookware-cooked, water drinking, etc.) na ụzọ ndụ (akwa-ehicha uwe , ihe eji eme ulo na chemicals, wdg.
Ịchọta ihe ịchọrọ na spa spa
Ọtụtụ nri iri nri na-adabere na mmiri na-ebu ọnụ, nke nwere ike ịkwalite mkpali, imepụta ihe, na mmata nke mmụọ, ma bụrụ ihe na-enye aka n'oge mgbanwe nke ndụ. Na spa ị ga-enweta nkwado nke otu, nke nwere ike ime ka ọ dịkwuo mfe, ma ọ bụghị onye ọ bụla ga-achọ ịṅụ nri ha. O nwere ike ịchọrọ ịme nyocha maka uru ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na ọṅụṅụ, otu esi kwadebe maka ngwa ngwa, mmetụta ndị ọzọ, ndị na-ekwesịghị ịnwa ngwa ngwa, na ihe mere ụfọdụ ndị nkatọ anaghị achọ ịbị ọnụ tupu gị etinye aka na mmiri na-ebu ọnụ.
E nwere ụdị ndị ọzọ nke spas detox, ma ọ bụ ebe ndị na-aga ebe nwere mmemme detox. Mgbe ị na-atụle spa dị jụụ, jụọ onwe gị ajụjụ ndị a:
* Gịnị bụ ihe oriri na-edozi ahụ: nri mmiri, nri nri, onye anaghị eri anụ / vegan, ma ọ bụ nri na anụ anụ?
* Enwere nlekọta ahụ ike?
* Ị na-esite n'usoro mmemme ahụ na ndị ọzọ, ma ọ bụ na ọ na-eduzi onwe gị?
* Enwere hel hydrotherapy?
* Ị chọrọ ka a na-akpọ Ayurvedic detox panchakarma , ị ga-etinyekwa aka ná mgbanwe ndị na-edozi ahụ maka izu 3-4 ma ọ bụ karịa?
* Ọdịiche na-edozi ahụ ọ na-enye ọzụzụ agụmakwụkwọ, gịnịkwa bụ iru eru nke ndị nkuzi?
* Ebe obibi ọ dị egwu ma ọ bụ ọgba aghara?
* Ego ole ka ọ na-eri?
Dị ka ọ dị mma, ọpụpụ ekwesịghị ịbụ ihe dị ọcha, kama ọ bụ ndụ. Ngwunye kachasị mma na-enye gị ngwá ọrụ iji nọgide na-ebi ndụ dị mma site na nhọrọ kachasị mma nri, usoro nbibi nke nrụgide dịka ntụgharị uche, na ihe ọmụma banyere etu esi belata nsị gị na ọgwụ.