Mmekọahụ na Onye njem ahụ: Ịnọgide Na-echekwa Nchekwa Na Na Mba

01 nke 06

Ịnọgide Na-eche Nchekwa Na Ị Na-achọ Ịhụnanya N'èzí

Kemgbe oge ọbụla, njem ejiriwo nke ọma na ọdịbendị, na-eme ka ị hụ ụwa. Ọ bụghị ihe nzuzo na njem na inwe mmekọahụ nwere ike ịgafe aka na ibe ya. Nnyocha ọmụmụ nke afọ 2013 nke Òtù Na-ahụ Maka Njem Na-ahụ Maka United States bipụtara na-egosi na ndị di na nwunye na-emekọ njem na-enwe mmekọrịta dị mma. Maka ndị na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye, nwere ike ịga njem na-eme otu ọkụ na onye ọbịbịa ná mba ọzọ?

Nyocha ọmụmụ ọmụmụ nke otu prọfesọ na Mahadum Illinois na-atụle ọmụmụ ihe ọmụmụ 2015 na-enweghị atụ egwu ma ọ bụ aha ọma, ndị njem n'agbata afọ 18 na afọ 30 ga-enwekwu mmekorita nwoke na nwaanyị ma ha gaa mba ọzọ. Otú ọ dị, iwu maka mmekọrịta dị mma ma dị mma ekwesịghị inwe ezumike. Ọbụna ọtụtụ puku kilomita site na njem, ndị njem ga-anọgide na-enwe nchebe ma na-amụ anya na ọrụ ha.

Maka ndị na-atụ anya ka otu onye ala obodo a na-echefu echefu agaghị echefu echefu, jide n'aka na ị ga-eme atụmatụ n'ọdịnihu. Nke a bụ ụzọ ise ndị njem nwere ike ịnọ na nchebe na mba ọzọ.

02 nke 06

Nọgide Na-enwe Ọmụmụ Nne na Nlekọta Ahụ Ike N'akụkụ Oge

Ahụ anyị nwere mmetụta dịgasị iche iche na oge, ma physiologically na mmetụta uche. Na mgbakwunye na nhụjuanya site na jet lag , ndị njem na-adabere na ọgwụ na-edozi oge (dị ka ọgwụ nchịkwa ọmụmụ) nwere ike ịchọta onwe ha iji nọgide na-achịkwa usoro ha kwa ụbọchị na mba ọzọ.

Jide n'aka na ị ghọta ọdịiche dị na oge oge n'etiti ebe obibi gị na ebe ị ga-aga, iji gbanwee maka ọdịiche dị na ọgwụ. Ndị ga-apụ maka oge dị ukwuu nwere ike ịchọrọ ịgwa dọkịta ha banyere ịtụgharị ọgwụ ha na mpaghara oge ọhụrụ ma ọ bụ ịtụle usoro dị iche iche nke ga-arụ ọrụ maka njem ha.

Ọzọkwa, jet lag na ike ọgwụgwụ pụrụ ịgbanwe echiche ndị njem na njem, karịsịa mgbe mmanya na-aba na igwe. Jide n'aka na ị gbanwee oge mpaghara tupu ị apụ n'obodo ahụ, dịka ịṅụ oké mmanya pụrụ iduga nsogbu ndị ka njọ na akara.

03 nke 06

Chọpụta na Gị na Onye Mmekọrịta Gị Họpụtara Na-akasi Obi

Mgbe ọ dị na mba dị iche iche, ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ịbanye n'ime ọtụtụ ndị na-adọrọ mmasị na ndị mara mma bụ ndị na-enye ụfọdụ atụmatụ. Tinye na mgbochi asụsụ, na nghọtahie nwere ike ime ngwa ngwa. Ebe ikpeazụ onye chọrọ inweta ihe mberede na-achọghị bụ n'ime ime ụlọ.

Site na ụlọ ndị mmadụ na-eche na ha bụ onye dị iche na nke ha na-egosi, ndị na-eri anụ na-ele ndị njem na-awakpo, ọ ga-ekwe omume ịbanye n'ime onye gosipụtara onwe ya dika onye - ma n'eziokwu bụ onye ọzọ. Tupu ị kwenye ịga ebe ọ bụla mmadụ na-aga, jide n'aka na gị na onye ha bụ, na onye ha na-egosipụta onwe ha. Ọ bụrụ na ị na-echetụghị onye ahụ ma ọ bụ kwere na ha bụ ihe karịrị ihe ha na-ekwu, pụọ ngwa ngwa i nwere ike.

04 nke 06

Ịgba akwụna ka na-akwadoghị n'ọtụtụ mba

Mgbe a bịara n'ịchọta onye nwere mmasị, ọ bụghị onye ọ bụla onye njem na-ezukọ otu ihe ahụ. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwere ike inwe ezigbo mmasị na ọnwụnwa ụwa, ndị ọzọ nwere ike ịnọ na ya maka ego (ma ọ bụ iji obi ha niile ma ọ bụ kwadoro). N'akwụkwọ Ronald Weitzer bụ Immoral Landscape: Female Prostitution in Western Societies , onye ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze na-akọwa ụdị nwanyị ịgba akwụna isii nwere ike ịbanye.

N'ọtụtụ ebe n'ụwa, ịgba akwụna ka bụ iwu na-akwadoghị, ndị njem nleta na-eche ihu ikpe na ntaramahụhụ ndị ọzọ ọ bụrụ na ejidere ha. Ọzọkwa, iso onye akwụna na-ezighị ezi na-arụkọ ọrụ nwere ike ịmalite ịpụnara mmadụ ihe, ịkwa iko, ma ọ bụ ọbụna mmegide nke ndị mmekọ akwụna ahụ. Ọ bụrụ na onye ọlụlụ nwere ike ịchọrọ ka ọ pụọ n'èzí ma ọ bụ n'okporo ámá, chee echiche ugboro abụọ maka ịkpọghachi ha na họtel ahụ.

05 nke 06

Nchedo dị oke egwu na nzọụkwụ niile

N'ọnọdụ dị mma, ndị njem na-achọ ịhụnanya nwere ike ịchọta ya na onye mmekọ dị njikere, nke dị ọkụ, na onye na-achọsi ike. Otú ọ dị, a ka nwere ihe dị mkpa ndị njem kwesịrị iburu n'uche: nchebe. Iji nchebe ekwesịghị ịbụ arịrịọ na onye ọhụụ ọhụrụ - ọ ga-abụrịrị arịrịọ na-enweghị ego.

Ihe ngbochi nkwekọrịta (dịka condom) dị n'ọtụtụ ebe n'ụwa ma nwee ike ịchọta ya na pharmacies. Maka ndị njem ahụ na-atụ anya maka ịhụnanya na mba ọzọ, ịzụta na nchebe nchebe tupu oge eruo nwere ike ịchekwa oge ma mee ka ọ dị mma mgbe oge ruru.

Maka ụmụ nwanyị, na-ebute ọgwụ mgbochi na mberede nwere ike bụrụ ihe kwesịrị ekwesị na-eme ka enwe mmekọahụ dị mma ma na mba ọzọ. Tụlee ịkọrọ dọkịta tupu ị gaa njem iji chọpụta ma ọ bụrụ na ị na-ebu ọgwụ mgbochi mberede bụ nhọrọ kwesịrị ekwesị.

06 nke 06

Mee Atụmatụ Nzuzu

N'ikpeazụ, ndị mmadụ na ọdịbendị dịgasị iche iche na-achọ ihe dịgasị iche iche maka mmekọahụ. Ụfọdụ nwere ike ịchọrọ ịnọ n'abalị ma soro ndị enyi ọhụrụ na-emetụ aka n'Ịntanet, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhapụ ozugbo ma ghara ịhụ ọzọ.

N'agbanyeghị agbasoro omenala ma ọ bụ ọdịbendị, mee ihe kachasị mma. Ọ dị mma igosipụta aha a na-akpọ aha ma ghara ịgwa onye ọ bụla otu oge okwu ọzọ, dịka ọ dị mma ịmepụta ọbụbụenyi. Ọ bụrụhaala na ị dị jụụ na echeghị na ị nọ n'ihe ize ndụ ugbu a, mee ihe ziri ezi.

Ọ bụ ezie na itinye "azụmahịa ize ndụ" ná mba ọzọ nwere ike ịbụ ahụmahụ na-akpali akpali ma na-enye obi ụtọ, ọ kwesịrị ịdị mma mgbe niile. Site na itinye ndụmọdụ ndị a tupu njem, ndị na-achọ ịhụnanya n'ebe niile ọ bụla nwere ike ijide n'aka na ha nwere amamihe na nchebe mgbe ha na-eme njem na mba ọzọ.