Idebe ihe enyemaka mbu iji nyere aka bu ezi echiche, ma gi onwe gi no n'ulo, n'ebe oru, ma obu n'ime ugboala. Ọ dị mkpa ka ị bịa otu oge ọ bụla ị na-eme njem na mba ọzọ, ọ dịkwa mkpa ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ njem gaa Africa. Afrịka bụ nnukwu ógbè Afrika, ụdị nlekọta ahụike dị iche na-adabere na ebe ị na-aga, na ihe ị ga-eme mgbe ị nọ.
Otú ọ dị, ihe ka ọtụtụ n'ihe omumu Africa gụnyere ma ọ dịkarịa ala oge ụfọdụ n'ime ime obodo, ebe ị ga-esi nweta dọkịta ma ọ bụ ọbụna ụlọ ahịa ọgwụ nwere ike ọ gaghị ejedebe.
Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na- agagharị na nke onwe , kama ịga njem.
N'ihi ya, ọ dị mkpa na ị ga-enwe ike ịgwọ onwe gị - ma ọ bụ ihe obere (dị ka ihe nchịkọta kwa ụbọchị). ma ọ bụ maka ihe dị mkpa (dị ka mmalite nke ọkụ). Site na nke a, ọ dị mkpa icheta na ihe inyemaka mbụ bụ nanị iji nye ihe ngwọta. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa siri ike mgbe ị nọ n'Africa, chọọ ngwa ngwa ọkachamara ọkachamara n'otu ngwa ngwa o kwere omume. Ọ bụ ezie na ọnọdụ ndị nọ n'ụlọ ọgwụ n'Africa dị nnọọ iche na ndị nọ n'Ebe Ọdịda Anyanwụ, ndị dọkịta na-enwekarị ike - karịsịa ma a bịa n'ihe banyere ọrịa ndị dị ka ọrịa ịba na ọrịa dengue.
N'okpuru ebe a, ị ga-ahụ ndepụta zuru oke nke ihe niile ị ga-atụle tinyere na njem enyemaka mbụ nke Africa. Ụfọdụ nwere ike bụrụ naanị maka ụfọdụ mpaghara (dịka ọgwụ ịba, nke a chọrọ naanị na mba ndị nwere ịba).
Ndị ọzọ dị mkpa n'agbanyeghị ebe ị na-aga. Ọ bụrụ na i mebeghị otú ahụ, echefula chelee nke ịgba ọgwụ mgbochi ị ga-achọ maka ọbịbịa gị na-abịanụ, ebe a ghaghị ịhazi nke a tupu oge eruo.
Ndepụta Nkwado Enyemaka Mbụ
- Mkpụrụ ọgwụ ndenye ọgwụ: Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọgwụ eme ihe ugbu a, jide n'aka na ị ga-enye gị ihe zuru ezu. Dabere na ebe ị na-aga, ọ ga-esiri gị ike ịchọta ihe ndozi ma ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ mgbe ị na-eme njem.
- Ọrịa ịba: Ọ bụrụ na ị na-aga ebe dị egwu, ọ dị mkpa na ị na-ebute ọgwụ mgbochi ịba. E nwere ụdị dịgasị iche iche - jụọ dọkịta gị nke kachasị mma maka gị na maka ebe ị na-aga.
- Nje ọgwụ nje: Ndị ọrịa nwere ike ịgbu mgbu, ma ọ bụrụ na ị dị nso ịwa ahụ dọkịta ma ọ bụ ụlọ ọgwụ, ị ga-achọ ka ị nwee ike ịgwọ onwe gị. Dọkịta gị n'ụlọ ga-enwerịrị ike ịkọwa ọgwụ nje nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa.
- Antidiarrheal Ọgwụ: Ọrịa afọ ndị njem bụ nsogbu nkịtị n'Africa, otu nke na-agba ọsọ na-agba ọsọ n'enweghị mkpa enyemaka ahụike. Otú ọ dị, ọgwụ antidiarrheal (dịka loperamide) dị mma iji nweta ụgbọ ala, ụgbọ ala ma ọ bụ ụgbọ okporo ígwè.
- Stihydrates Saline: A na-eji ya aka iji dochie mmiri na-efu n'ihi afọ ọsịsa, ya mere na-egbochi ịṅụ mmiri. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla fọdụrụ na njedebe nke njem gị, nye ha onye nwere ike iji ha na mpaghara, dị ka mmiri gwọọ bụ onye na-egbu egbu n'Africa.
- Iodine Tablets: Ọ bụrụ na ị na-apụ n'osisi egwu ahụ gaa na mpaghara na-enweghị mmiri a na-etinye na bottled, iodine tablets help to tap or waterhole water safe to drink. Ha adighi uto ezi ozo, ya mere weta ihe ndi ozo di nma iji nye aka mee ka ha di nma.
- Mgbochi na Mkpa Akwụsị: Ihe ka ọtụtụ n'ụlọ ọgwụ na-eji ihe ndị na-enweghị isi, ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị, tụlee iwepụta nke gị (karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ileta ndị dara ogbenye ma ọ bụ ime obodo). Akara dị ọcha na-egbochi igbochi ọrịa na mpaghara HIV na AIDS .
- Antihistamines: Mgbe ị na-ejegharị ná mba ọzọ, ị maghị ihe ị nwere ike ịbụ nfụkasị. Ndị na-emegide Antihistamines na-enyere aka belata mmeghachi omume nke nro, ma bịa n'ụdị dị iche iche. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbarụ siri ike nke chọrọ iji EpiPen, jide n'aka na ị ga-eweta ya.
- Usoro ọgwụgwọ Antibacterial: Ọkpụkpụ na ọnyá na-ebute ngwa ngwa n'Africa, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-aga ebe okpomọkụ. Mmiri antbacterial, ntụ ntụ ma ọ bụ ude mmanụ dị mkpa, ebe aka gelipik ma ọ bụ aka-ehichapụ na-enye aka gbochie mgbasa nke ọrịa.
- Mmiri ọkụ: Ọtụtụ ọrịa Africa ndị ọzọ dị njọ (gụnyere ịba, ọrịa dengue na ahụ ọkụ) na-egosi oke okpomọkụ. Ibu ezi igwe di omimi di na gi na eme ka o di mfe iji chọpụta mmalite nke ikpo oku.
- Ihe na-egosi ahụhụ: A na-ebute ọrịa niile a kpọtụrụ aha n'elu site na anwụnta (yana ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ). Nyere aka belata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa site na iji ọgwụ ahụhụ. Ụdị kachasị dị irè bụ ndị na-eji DEET.
- Painkillers na Anti-Inflammatories: Jide n'aka na ị na-enweta ọgwụ ndị a na-eme kwa ụbọchị na-enyere gị aka ịnagide ọnya na ihe mgbu (eg Aspirin, Tylenol). Ọ bụrụ na ahapụghị ya, ọbụna isi isi ọwụwa nwere ike ime ka oge gị gaa ná mba ọzọ.
- Sun Block & Aloe Gel: Afrịka bụ ebe obibi ebe ụfọdụ kachasị elu n'ụwa, ya mere oghere mmiri dị mkpa maka igbochi ntachi. Ọ bụrụ na ị na-ere ọkụ, gel aloe na-enyere aka ịkwụsị ahụ erughị ala ma belata mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ.
- Ihe enyemaka nke mbụ: Ndị a gụnyere ihe niile ị ga - achọ iji mesoo obere mmerụ ahụ, gụnyere bandages, Band-Aids, gauze, scissors, pins nchekwa, teepu adhesive, Q-tips na tweezers (maka iwepu ihe ngbu).
- Ụdị Nri: Ndị a bụ ụlọ gị na ụlọ gị ma dabere na ọrịa ndị ị na-enwekarị. Ihe atụ gụnyere ihe mbadamba ụrọ nke ụrọ, ndị na-eri nri, ndị na-egbu mkpuchi akpịrị, ụbụrụ ụkwara na cream-fungal creams.
Insurance Insurance
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta onwe gị, ị nwere ike ịchọ enyemaka ahụike ọkachamara. Ọtụtụ mba Africa nwere ụlọ ọgwụ ebe ndị mmadụ nwere ike ịnweta ọgwụgwọ n'efu, mana ndị a anaghị abụ ndị na-adịghị ọcha, ndị na-adịghị edozi ahụ na ndị na-adịghị mma. Ihe kachasị mma bụ ịchọ ọgwụgwọ na ụlọ ọgwụ nzuzo, ma ndị a dị oke ọnụ, ọtụtụ ndị agaghịkwa agwọ ndị ọrịa n'enweghị ụgwọ-akwụ ụgwọ mbụ ma ọ bụ ihe akaebe nke mkpuchi. Enyocha mkpuchi njem zuru oke bụ ihe dị mkpa.
E degharịrị isiokwu a ma degharịa ya na Jessica Macdonald na October 18 2016.
Maka ama ndi ozo gbasara njem Afrika, gbasoro Facebook page A Guide for Africa.