Mma Pro na-adaba na ebe ị ga-eri nri, ụlọ ahịa & na-egwu na windo City
N'adịghị ka nkwenkwe ndị a ma ama, ọtụtụ ndị Chicagoans na-enwe ahụ ike dịka ndị ha na ha nọ na Los Angeles na Miami. Ihe akaebe a? Ọnụ ọgụgụ nke gyms na-eche ihu gburugburu obodo rivals na obodo kacha mma ụlọ oriri na ọṅụṅụ na lounges mmanya . Site n'inwe obi ụtọ, ọnwụnwa na-eri nri n'ebe niile, ị ga-enwe nrụgide ka ukwuu iji nọrọ na nche n'oge nleta gị na Windy City.
Ọ bụ ya mere anyị ji zute Michael Wollpert, otu n'ime ndị ọkachamara ahụike na Chicago. Otu onye nkụzi na-ahụ maka nlekọta na Equinox Chicago , obodo nke Windy City ka e gosipụtara "Live With Kelly and Michael" nakwa na Mma, Onwe na Chicago magazine.
Na mgbakwunye na ọzụzụ ndị ahịa na otu nkuzi ahụike na-adị kwa ụbọchị, Wollpert bụ onye na-agba ọsọ marathon, triathlete, cyclist ogologo oge na njem njem njem.
Obi dị m ụtọ na ọ bụghị ọsụsọ niile n'oge niile maka ntụrụndụ a. Ọ na-emekwa ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ n'èzí nke ụlọ ọrụ ahụ, ọ na-enyekwa ntụziaka banyere otu esi edozi ndụ ndụ dị mma na obere indulgences.
Ị nwere ndụmọdụ ọ bụla gbasara otu esi anọ n'elu ihe mgbaru ọsọ gị nke ọma mgbe ị nọ ezumike ma ọ bụ njem azụmahịa? Debe ihe niile tupu ị gawa. Lelee mmemme (mmemme) na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ ụlọ ahịa dị na mpaghara. Nri nri iji soro gị ma ọ bụ ụlọ ahịa na-echekwa iji nyere aka nọrọ n'ime usoro ihe oriri gị.
Kedu ụfọdụ n'ime ihe ndị kachasị mma nke ndị mmadụ mejọrọ mgbe ha na-eme njem? "Ana m ezumike" pụtara na nkwụsị niile na-apụ, enwere m ike iri ihe ọ bụla m chọrọ. Nke a bụ mmeghe. Ikekwe nwere àgwà nke m nwere ike ịnweta ụlọ oriri ma ọ bụ ụlọ abụọ ma ọ bụ abụọ na njem ndị ọzọ, na-eri nri dị ọcha ma na-akụ egwu maka ntụrụndụ.
Kedu ụfọdụ n'ime ebe ị na-eri nri dị mma na Chicago? Freshii na Mixed Greens dị mma maka ọtụtụ nri na mgbochi nri na nhọrọ.
Ihe ọ bụla menu ihe kacha amasị gị nke ukwuu? Ntak-a? Ma i nwere ike iwuli salad gi, kechie ma obu gbaa jijiji. Otu nnukwu ebe m chọtara na nso ụlọ m bụ Food Life ; Enwere m mmasị na menu niile.
E wezụga ebe a na-ahụkarị ahịa dị ka Lululemon, wdg, ị nwere ezigbo ebe nchekwa ụlọ ebe ndị mmadụ nwere ike ịzụ ahịa maka egwuregwu? Egwuregwu ndị a na-ahụ maka ụlọ ahịa na-eme egwuregwu nwere ọtụtụ nhọrọ na ụdị uwe. Egwuregwu Ụgba , Na-agba ọsọ Ịkpọ aha di na nwunye. Ọ bụkwa nnukwu ihe na-eme iji chọpụta isi ụlọ ahịa na-ere ahịa maka echiche.
Kedu ihe ụfọdụ ị na-ahụkarị n'èzí na Chicago na ebee ka ị ga-ekere na ha? Nanị ole na ole n'ime ndị ọkacha mmasị m gụnyere: ịgbazite ụgbọ mmiri, na- ebute njem mmiri , nkedo ice , ịrị elu nkume, na-agba ọsọ n'okporo ụzọ lakefront, na ọbụna na-agba ọsọ na igwe kwụ otu ebe.
Kedu ihe onye nleta oge mbụ na Chicago chọrọ ịma banyere ịrụ ọrụ na obodo ahụ? Ịntanetị bụ ezigbo enyi gị. Hụ ihe ndị obodo na-asọgharị ma gaa lelee ya. Google ụzọ gị na ọkwa dị mma. Ịchọ ụfọdụ hashtags na Twitter nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe dị ọkụ na ihe na-adịghị.
Boutique Gyms ọzọ na Chicago
ENRGi Fitness . N'ikwekọ aha ya, ENRGi Fitness na-arụ ọrụ na oke-ike, ìgwè dị elu. Nkọwapụta naanị na-anwa gị ịchọrọ ịdọrọ maka nnọkọ kama ịbanye na nkwakọba ihe ndị ị na-ejide.
Chisel fo 'Shizzel nwere ike ịda ụda dị ka ntinye na Snoop Dogg , ma ọ bụ n'ezie hardcore ike ọzụzụ na choreographed ka oge dị egwu. Ụmụ akwụkwọ na-eji mpempe ego ruo mgbe mgbochi ike na-arụ ọrụ na nkeji 30 ma ọ bụ 45 nkeji. Spartan Workout na-asọpụrụ ndị na-eme ihe nkiri siri ike nke "300" kwadoro ka ha wee nwee mmasị na nke a. Ọ bụ naanị minit 30 - ya mere ị maara na ọ bụ ihe siri ike - ma ọ bụ 300 repetitions nke iguzogide na plyometric omume. ENRGi na-enyekwa cardio bootcamp klaasị, ube , ugbo na yoga klas.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Ndị na-anụ ọkụ ọkụ ga-achọta ọtụtụ ọnụọgụ dị mma na Gold Coast na Old Town gyms, tinyere ihe ùgwù nke ịkwagharị igwe elekere tupu oge eruo. Flywheel na-enye ebe a na-egwu egwuregwu ka onye ọ bụla ghara ile onye nkụzi ahụ anya.
Egwú egwu dị iche iche na-eme ka ndị na-amụrụ ihe na ụlọ dị ọkụ na-agba ọkụ ka ha wee nwee ike itinye uche na njem ha. Klas nke 45 na nke 60 na-agụnye ọzụzụ ntanụ ọkụ dị ka ụmụ akwụkwọ na-anọgide na-atụgharị na wiwi ha. Nke ahụ mara ezigbo mma. FlyBarre, ụdị ọkpụkpụ a na-eme mgbanwe na-eme ka ihe kacha mma yoga, ịgba egwú, ọzụzụ sekit, Pilates na ike ụlọ, na-enye ya naanị na Old Town.
Centre Yoga nke dị na Moksha . Mmiri West West bụ ebe a na-ahụ maka ihe a na-atụle na Midwest 's premier yoga studio. Ndị nkụzi na-akụzi ụzọ omenala, karịsịa ashance , hatha , Mysore na nsogbu . Ndị na-akụzi yoga ụwa na-aga na Moksha iji kụziere ya ihe ma mụta ihe, ị ga-ahụkwa na ndị omekorị na-emekarị ka ha nọrọ jụụ na klas dịka Russell Simmons na Sting . Moksha na-enwekwa ọmụmụ ihe ntụgharị uche mgbe niile, ebe obibi nkuzi na ọzụzụ ndị nkụzi.