8 Nnukwu Gọọmenti Boutique Gọms na Chicago nwere ike ime ka ị kwụsị

Mgbe ị nọ n'okporo ụzọ maka azụmahịa ma ọ bụ obi ụtọ, ihe mbụ ị na-aga n'akụkụ ụzọ bụ mgbatị gị. N'ezie, mgbaghara gị dị mma. E wezụga ndepụta a nnukwu gyms Chicago gyms , ihe ka ọtụtụ n'ime ụlọ ezumike ebe nkwari akụ ebe a dị oke mma. E nwere nnukwu ọdọ mmiri, ụfọdụ ngwá ọrụ mmefu a na-ekesa, ọ bụrụkwa na ị nwere obi ụtọ, klaasị na-ekpo ọkụ dị ... mgbe ị na-adịghị.

Nke a adịghị akpali akpali, na n'ihi na ịchọrọ ịnọ na egwu mgbe ị nọ n'obodo, anyị achọtawo ndepụta dị mma nke ụlọ ọrụ ahụike na-eme ka ị bụrụ ọsụsọ. Ihe dị egwu karịsịa bụ na ọtụtụ n'ime ebe ndị a nwere azụmahịa maka ndị na-eleta Chicago . Site na Pilates na yoga ka ọtụtụ ọrụ ndị na-emepụta ihe ndị dị egwu, ebe a bụ ihe anyị chọpụtara.

• 01 nke 08

  Barry's Bootcamp

  Osimiri North abụghị ihe niile gbasara ezigbo nri na cocktailing . Maka ụfọdụ, ọ bụ maka ịbanye n'otu mgbatị kachasị njọ na Barry's Bootcamp. Naanị ekwela ka ihu enyi niile nke ndị nkụzi na ndị òtù gị ghọgbuo gị. Ozugbo ị banyere n'ime ime ụlọ ahụ na-acha ọkụ ọkụ, onye ọ bụla na-abanye n'ụdị anụ ọhịa. Onye nkuzi a zụrụ azụ na-eduga klas abụọ dịka ụfọdụ na-agba ọsọ na-agagharị ebe ndị ọzọ na-eji ihe dị arọ tụọ ala. Oge a bụ Ụlọ Elu-Intensity Training (HIIT), nnukwu ume nke ọrụ na oge dị mkpirikpi nke ọrụ ume ala, maka otu awa. Nkwado imegide na-agụnye ịji igwe aka, nkwụsi ike, ịkwakọrọ ndị agha na ndị ọzọ. Ndị e chere na ha na-ere ọkụ ruo otu calorie 1000. Enwere ụlọ nyocha maka winding down after class, na FuelBar na-egosi mbinye aka protein smoothies, sandwiches na ndị ọzọ. Lincoln Park Barry studio, nke meghere na February 2017, na-agụnye ihe niile ma e wezụga Nwepụ Mkpịsị. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ma ọ bụ 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Ọnụ ndị nleta: Otu klas dị $ 30.

• 02 nke 08

  Isi R + D

  Ma ụdị mbipụta ọzọ nke Pilates, nke Hollywood na-ebubata nkwa iji kpoo calorie 500-700 kwa klas. Nke ahụ, ọ bụ ihe mkpali, ma ọ gaghị adị mfe. Ọ dị nso na Lincoln Park hotels , na nke studio nke ekike na 10 MegaFormer igwe na-enye ngwakọta nke ikpo okwu na-akpụ akpụ, esemokwu esemokwu, agbanwe agbanwe resistors, oghere na-arụ ọrụ na aka Ogwe. A na-edozi igwe nke ọ bụla na mmasị onye ahụ n'onwe ya ma na-ahazi nlekọta ahụ maka ahụmịhe kachasị mma. Ulo oru mbu nke Hollywood na-akwalite otutu ndi mmadu mara amara nke na-agba ya n'elu MegaFormer mgbe ha na adi njikere maka oru. Isi R + D na-enye klas maka otu, di na nwunye na ndị mmadụ n'otu n'otu. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Ọnụ ndị nleta: $ 10 maka oge mbụ ịwụda; $ 75 maka njem njem atọ (oge mbụ); $ 37 kwa klas

• 03 nke 08

  Egwuregwu Energym, Mma na Nri Nri

  Odude n'ime obi nke Pilsen - na nkeji iri asatọ na iri 10 site na ogbe ndịda - ụlọ ọrụ mmemme a dị mma maka ndị na-esiteghị na klas ahụ. Ọ na-enye nnukwu ike n'ime ebe mgbakọ ahụ, dị ka ndị na-agba ọsọ na-eji ihe igwe na-arụ ọrụ na-esi na Hammer ike na ellipticals. Na-ele anya na ị ga-akụda ụfọdụ iwe? Ị ga-achọ ibuso akpa ahụ aka ma ọ bụ daa na mgbanaka ọkpọ. Enwere ihe ọṅụṅụ mmanya na-esote n'akụkụ mmanya na-eri nri dị ọcha, ihe ọṅụṅụ, mkpụrụ osisi salad, nri sandwiches na ndị anaghị eri anụ. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Ọnụ ndị nleta: Nri ikpe nke atọ

• 04 nke 08

  ENRGi Fitness

  N'ikwekọ aha ya, ENRGi Fitness na-arụ ọrụ na oke-ike, ìgwè dị elu. Nkọwapụta naanị na-anwa gị ịchọrọ ịdọrọ maka nnọkọ kama ịbanye na nkwakọba ihe ndị ị na-ejide. Chisel fo 'Shizzel nwere ike ịda ụda dị ka ntinye na Snoop Dogg , ma ọ bụ n'ezie hardcore ike ọzụzụ na choreographed ka oge dị egwu. Ụmụ akwụkwọ na-eji mpempe ego ruo mgbe mgbochi ike na-arụ ọrụ na nkeji 30 ma ọ bụ 45 nkeji. Spartan Workout na-asọpụrụ ndị na-eme ihe nkiri siri ike nke "300" kwadoro ka ha wee nwee mmasị na nke a. Ọ bụ naanị minit 30 - ya mere ị maara na ọ bụ ihe siri ike - ma ọ bụ 300 repetitions nke iguzogide na plyometric omume. ENRGi na-enyekwa cardio bootcamp klaasị, ube , ugbo na yoga klas. 215 W. Ohio St, 312-846-6989

  Ọnụ ndị nleta: $ 25 dobe

• 05 nke 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Ndị na-anụ ọkụ ọkụ ga-achọta ọtụtụ ọnụọgụ dị mma na Gold Coast na Old Town gyms, tinyere ihe ùgwù nke ịkwagharị igwe elekere tupu oge eruo. Flywheel na-enye ebe a na-egwu egwuregwu ka onye ọ bụla ghara ile onye nkụzi ahụ anya. Egwú egwu dị iche iche na-eme ka ndị na-amụrụ ihe na ụlọ dị ọkụ na-agba ọkụ ka ha wee nwee ike itinye uche na njem ha. Klas nke 45 na nke 60 na-agụnye ọzụzụ ntanụ ọkụ dị ka ụmụ akwụkwọ na-anọgide na-atụgharị na wiwi ha. Nke ahụ mara ezigbo mma. FlyBarre, ụdị ọkpụkpụ a na-eme mgbanwe na-eme ka ihe kacha mma yoga, ịgba egwú, ọzụzụ sekit, Pilates na ike ụlọ, na-enye ya naanị na Old Town. Ndị na-amalite oge nwere ike ịgbago maka $ 15 maka klas mbụ ma ọ bụrụ na ha mepụta "profaịlụ" na weebụsaịtị. Gyms na-enye nkwado ịkpụ akpụkpọ ụkwụ, akwa akwa, mmiri na mkpụrụ. 710 N. State St, 312-624-8485 na 1653 N. Wells St, 312-724-7554

  Ọnụ ndị nleta: $ 25 maka FlyBarre; $ 28 maka Flywheel

• 06 nke 08

  Imecha oge

  Egwuregwu Gọọmenti North -based na-egosi na ọtụtụ klas dị elu dịka yoga na Pilates. Ihe na-eme ka ọ dị iche bụ usoro ịgba ọsọ / Triathlon, nke na-emepụta usoro maka ndị ọkachamara na ndị ọkachamara na ndị mbụ na-egwu marathon. E nwekwara egwuregwu spa na-eme egwuregwu na ogige. 314 W. Elu Elu, 312-291-9466

  Ọnụ ndị nleta: $ 25 dobe; $ 33 maka klas mbụ-mgbe ọ bụla

• 07 nke 08

  Centre Yoga nke dị na Moksha

  Mmiri West West bụ ebe a na-ahụ maka ihe a na-atụle na Midwest 's premier yoga studio. Ndị nkụzi na-akụzi ụzọ omenala, karịsịa ashance , hatha , Mysore na nsogbu . Ndị na-akụzi yoga ụwa na-aga na Moksha iji kụziere ya ihe ma mụta ihe, ị ga-ahụkwa na ndị omekorị na-emekarị ka ha nọrọ jụụ na klas dịka Russell Simmons na Sting . Moksha na-enwekwa ọmụmụ ihe ntụgharị uche mgbe niile, ebe obibi nkuzi na ọzụzụ ndị nkụzi. 700 N. Ndube na-arụ ọrụ na St. Law (3334 N. Clark St., 773-975-9642) na West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Ọnụ ndị nleta: Ntụgharị uche na "obodo" klas n'efu maka mmadụ niile; $ 13 maka klas nke otu hour; $ 18 maka klaasị ọ bụla

• 08 nke 08

  Shred415

  Ulo oru nke nwanyi ahu sitere n'aka ndi okachamara nke oma nke mebiri onwe ha mgbe ha guzosiri ike na Chicago ma karia. Usoro ọzụzụ oge ha dị elu, nke dị elu na-agụnye ikuku dị n'etiti cardio na mgbatị na ọzụzụ dị arọ. Ọ na-ada ụda egwu, mana ụmụ akwụkwọ na-amalite ịmepụta ahụmịhe ha na mpempe ụkwụ (ije ije, jog ma ọ bụ ọsọ) nakwa dị ka igwe, n'ihi ya, ọ bụ ọkwa niile. Kwa nke ọ bụla bụ otu awa. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Ebe nke abụọ dị na Old Town na 230 W. Division St., 312-291-8722

  Ọnụ ndị nleta: $ 25 dobe; $ 60 maka ngwugwu mmeghe atọ