Ịdị mma bụ isiokwu na-ewu ewu na mmalite afọ. Otú ọ dị, ihe ka n'ọnụ ọgụgụ ná ndị mmadụ na-ada mbà na ọzụzụ ike na omenala. Lee ụzọ ụfọdụ dị iche iche ga-esi dị mma ka i nwee ike ijide onwe gị ruo n'afọ ọzọ.
01 nke 10
Ogwe na oche mma
Egwú egwu egwu. Getty Images Europe Isi site na Resilience na-enye ogwe na oche nke ọma. Ha nwekwara ụdị yoga ndị ọzọ, omenala zumba, ịgba egwu na ịgba karat. Ịgba egwú n'osisi bụ ezigbo ọrụ ọzụzụ. Ọ na-arụ ọrụ ọtụtụ n'ime uru gị ma nye gị mgbatị obi. Ụlọ ọrụ ahụ dị na 910 West Dixon Road na Little Rock.
02 nke 10
Azụ Silk Acrobatics
Mụta ihe ndị na-acha silk acrobatics na acroYoga na klas ndị a "circus". Ọ bụrụ na ị hụtụla kpakpando na-achagharị agba na akwa rịks ma chọọ ịnwale ya, klaasị ndị a bụ maka gị. Ahịa na-arụ ọrụ, isi, ụkwụ na obi. Ha na-enwekwa ihe nkiri acrobatics. Ejiri na CrossFit Little Rock na 1021 Jessie Road.
03 nke 10
Ịgba ọsọ
Ụdị ịgba ọsọ nwere ike ịbụ ụzọ na-atọ ụtọ ị ga-adị mma. Ịgba ọsọ bụ mgbatị ahụ zuru ezu. Ọ na-arụ ọrụ ahụ site n'ụkwụ na ụkwụ ala n'ubu, olu na ogwe aka. Central Arkansas nwere Fencing Club nke na-ejide klas.
04 nke 10
Egwu
Ị na-ere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ calorie dị ka ị na-agba ọsọ, mana ị na-arụ ọrụ dị iche iche. Ịgba ọsọ na-ewusi gị ike na isi karịa ọsọ. Arkansas Skatium na-enye ice na nkedo ala. Ọ dị na 1311 Bowman Road dị na Little Rock.
Ogige Trampoline dị elu na-enye klas nke ahụike maka ndị okenye. Ha na-eji eriri mmiri na-eme ihe na-enyere ndị trampoline aka. Trampolines dị mma maka ahụike obi na-arụ ọrụ gị, ụkwụ gị na ụkwụ gị. Ebe ugwu dị na 15707 Chenal Parkway na Little Rock.
06 nke 10
Parkour na ịrị elu
Akwụkwọ ọkọwa okwu na-akọwa ogige park dịka: "Nsogbu dị oke dị ka mgbidi na ịkpụ aka na-agafe n'èzí oghere, dịka na steepụ ma ọ bụ n'etiti ụlọ." Ọ bụkwa ụzọ na-atọ ụtọ ị ga-adị mma. Arkansas nwere ìgwè ndị na-eme egwuregwu na-eme egwuregwu, ọ na-adị mfe iji aka gị.
Ọ bụrụ na parkour dị ntakịrị n'ihu gị, gbalịa na Little Rock Climbing Club. Ị nwere ike ịrụ ọrụ ụfọdụ n'ime ahụ ahụ, ma na nchekwa ngwaọrụ.
Little Rock nwere ohere pụrụ iche maka ije ije, na-agba ọsọ ma na-agbago na Osimiri Na-aga. Ọ bụ ebe dị mma ị ga-esi dị mma n'èzí. E nwere kilomita iri abụọ na-agafe agafe iji mepụta usoro ihe a. A na-anabata ndị mgbanaka na ndị na-agagharị agagharị.
08 nke 10
Soro Team
E nwere ọtụtụ ìgwè na mpaghara, dabere na ihe ịchọrọ igwu egwu. Otu n'ime ìgwè ndị kasị buru ibu na mmalite nke afọ bụ Women Run Arkansas ụlọ ọgwụ. A na-anabata ndị na-agba ọsọ na ndị na-agba ọsọ na ìgwè ndị a na-azụ maka 5k mbụ gị ma ọ bụ iji meziwanye 5k ọzọ gị. Ụlọ ọgwụ na-eme na steeti.
09 nke 10
Geocaching
Geocaching bụ ezigbo ezigbo mmega ahụ. Ndị mmadụ na-ezochi ihe, ebe a na-ejikwa ọnọdụ Global Positioning System (GPS) na-akọrọ site na Ịntanetị. A na-ezochi caches ebe ọ na-ewe obere ije ma ọ bụ ịchọgharị ịchọta ha. Ọ na-abụkwa ihe na-atọ ụtọ, dịka ihe omimi ma ọ bụ njem iji dozie. Arkansas bụ nnukwu ala maka geocaching.
E nwere klas ndị na-atọ ọchị na ọtụtụ gyms. Ụfọdụ n'ime gyms ndị dị n'ógbè ahụ na-enye yoga, CrossFit, nkà ọhụụ, Zumba na ndị ọzọ. Ụfọdụ na-enyekwa ndị nkụzi onwe ha. Ịbanye na klas ma ọ bụ ịzụta onye na-enye ọzụzụ nwere ike inyere gị aka ịrapara n'ihe mgbaru ọsọ gị.