Anyị niile nwere ike ikwenye. I kwesiri igosiputa ma ọ dịkarịa ala minit 20 kwa ụbọchị ọtụtụ ụbọchị n'izu. Ịga mgbatị pụrụ ịbụ ihe kachasị mma ị na-emere onwe gị.
Little Rock, dị ka ọtụtụ obodo ukwu, nwere ụdị ọkpụkpụ dị iche iche nke ọmarịcha ọpụrụiche na ọmarịcha ụlọ ahịa na ebe ndị nwere nrịanwụ na-arụ ọrụ nke onwe ha. Enwekwara ụfọdụ ohere ahụike pụrụ iche na Little Rock. Lee ụfọdụ n'ime ihe kacha mma.
01 nke 12
Ụlọ ọrụ Jim Dailey Fitness na Aquatic Center (Centre Ncheta Ememe Ncheta)
Onye na-enye ọzụzụ na-eme ka onye na-enye ọzụzụ na nwanyị na-eme nkwụsị. Westend61 / Getty Images Jim Dailey Fitness center bụ otu n'ime egwuregwu ndị na-ewu ewu na Little Rock. Ha nwere ọdọ mmiri ime ụlọ, egwu ụlọ, akụrụngwa akụrụngwa, klas, ụlọ tennis na ndị nkụzi. Ha na-enye Zumba na ọnụọgụ ndị ọzọ. Edubere na 300 South Monroe (nke dị nso na Ebe Ncheta Ncheta), 501-664-6976.
02 nke 12
Ụlọ oriri na ọṅụṅụ
KATV na-eji mgbatị ahụ ike mee ihe maka nnukwu onye na-agba ya. Ị nwere ike ịbụ nnukwu onye na-enweghị onye na-enweghị TV ma ha nwere ike ịmepụta ihe omume maka gị. Ọ bụ nnukwu mgbatị na ala abụọ na mita 20,000 nke ohere. Ha na-enyekwa klas ndị otu. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.
03 nke 12
Little Rock Athletic Club
The Little Rock Athletic Club nwere ụdị ngwá ọrụ dị iche iche na-enye klas niile n'ihe niile site na Yoga ruo Zumba. Ha nwere tenis, ọdọ mmiri ime ụlọ ma nwee ike inye ọgwụgwọ ahụike na ịhịa aka n'ahụ. E nwere na 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.
04 nke 12
10 Mma
E nwere ebe atọ Rock Rock (HWY 10, Mahadum na Rodney Parham), na ebe iri na Central Arkansas. Ụlọ mgbatị ahụ nwere nhọrọ dị mma maka ngwá ọrụ ma na-enye ụfọdụ klas. Nko bụ na ọ bụ naanị $ 10 n'ọnwa n'enweghị nkwekọrịta. Ụfọdụ ebe na-emeghe awa 24 n'ụbọchị. 1-855-691-0348.
05 nke 12
Yoga
Barefoot Studios na-enye klas yoga maka mmalite na ụmụ akwụkwọ dị elu. Ha dị na 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.
06 nke 12
Nkume Nkume Nkume
Nke a abụghị mgbatị, mana ọ bụ ụzọ na-atọ ụtọ ị ga-esi dị mma. Ha na-enye ụgbọ elu iri 30, na-atụgharị, nnukwu ọgba na-arị elu. Ha na-enye klaasị elu ma na-arịgooro ụmụaka. Ha dị na 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.
07 nke 12
CrossFit Little Rock
CrossFit bụ ihe eji eme ka ọ dị ọhụrụ, ọ na-ejikọta mgbatị, mgbatị, ntụrụndụ, ike mgbapụta, ọzụzụ ikuku, ikuku, ịkwọ ụgbọ, na ọzụzụ nkuzi ahụ. Anaghị m CrossFit, mana agụwo m ihe ọma banyere CrossFit Little Rock na crossFit. Ha dị na 1021 Jessie Rd. Anụwokwa m ezi ihe banyere CrossFit Conway.
08 nke 12
Krav Fit
Krav Maga bụ usoro nchebe nke onwe ya gụnyere usoro ndị siri ike, ịlụ ọgụ na ịlụ ọgụ. Ọ dịkwa ezigbo mma. Ị nwere ike ịnweta ihe n'efu iji mụta maka Krav Maga. Ha na-enye ndị na-eto eto na ndị toro eto. Ọ bụ na 1205B S. University, 501-664-5728.
09 nke 12
Clubhaus Mma
Clubhaus Fitness na-enye BODYPUMP ™, pilates, akwụkwọ akụkọ, yoga na klas cardio ndị ọzọ. Ha nwere ndị nkụzi onwe ha na ụdị ngwaọrụ dịgasị iche iche. Ha na-enye ihe ndị dị elu dị ka ịhịa aka n'ahụ na ahụike na oriri na-edozi ahụ. Na 1201 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.
10 nke 12
Mbara Igwe
Planet Fitness bụ nnukwu ụlọ ọrụ na klas na ọrụ nke oge a. Ebe ha na-ere ahịa bụ na ha na-emeghe ụbọchị asaa n'izu ma na-arụ ọrụ awa 24 n'ụbọchị. Ha na-enye ahụike maka ahụike niile. Ụkpụrụ ha bụ "ọ bụghị ntụrụndụ." Ọ dị na 11400 W. Markham St. na Little Rock, 501-313-5074.
11 nke 12
Egwuregwu Amụma nke Arkansas na egwuregwu
Ndị na-ahụ maka egwuregwu na egwuregwu na Arkansas na-enye ọzụzụ onwe onye. Nke a pụtara na a ga-ahazi mgbatị ahụ maka mgbaru ọsọ gị, mana ị ga-enwekwa mgbakọ egwuregwu. Otu n'ime ndị na-azụ ọzụzụ bụ onye American Ninja Warrior.
Ọ bụrụ na ịchọghị ịdọta na ụda, ije bụ egwuregwu zuru oke. Ije ije ma ọ bụ ịgba ígwè bụ otu n'ime mmemme kachasị mma ị nwere ike ime ka ị nọrọ. Ịkwesighi ịkwụ ụgwọ ọ bụla iji jiri otu ụzọ ụkwụ na-agbagharị na njem mgbakwasị ụkwụ anyị. Nke kachasị mma bụ Osimiri Osimiri nke jikọtara ihe dịka kilomita iri abụọ na-esi na Little Rock gaa Pinnacle Mountain.