Otu esi echekwa na njem Caribbean

10 Atụmatụ maka njem okpomọkụ na-enweghị mmerụ na ọrịa

Otu ihe mgbochi nwere ike ịga ogologo oge mgbe ị na-aga ebe ndị na-ekpo ọkụ, okwu a na-akwụkwa aka ọbụna mgbe ị na-akwakọba akpa gị maka Caribbean. "Ndị mmadụ kwesịrị itinye otu ụdị nkwadebe ahụ na ahụ ike ha ka ha na-eme nhọrọ ha na-aga, ntinye ụgbọ njem ma ọ bụ atụmatụ ụgbọ elu," ka Michelle Reesman, RN, onye isi ọrụ nlekọta njem na Passport Health Colorado, na-enye nzọụkwụ dị mfe 10. ị nwere ike ime iji jide n'aka na njem ọzọ nke Caribbean ga-adị mma nakwa dịka obi ụtọ.

Ihe isi ike: Nkezi

Oge achọrọ: Varies

Nke a bụ otu:

1. Nweta ndụmọdụ site na ọkachamara ahụike. Izu anọ ruo izu isii tupu ịpụ apụ, gwa onye ọkachamara n'ịgwọ ọrịa nlekọta maka usoro ọgwụ mgbochi kachasị ọhụrụ, ndụmọdụ gbasara ịba, na nyocha. Ha nwere ike ịza ajụjụ gị ma dozie gị maka njem nchebe na ahụike, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-apụ na ụzọ egwu. Ọ dị mkpa ịnweta ọgwụ mgbochi gị n'oge na-adịghị anya, dịka ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị ahụ na-ewepụta oge iji chebe gị. Ị nwekwara ike ịlele ịdọ aka ná ntị njem nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa na-enye maka agwaetiti ọ bụla dị na Caribbean .
2. Chebe onwe gị pụọ na ụmụ ahụhụ na-ebute ọrịa, karịsịa mosquitos . Jiri ákwà nchebe na-eji ngwaahịa ndị nwere DEB 20-30, ọgwụ ntanye permethrin, na ụgbụ ụgbụ.
3. Akwụla ụkwụ ọtọ, ọbụna n'ụsọ osimiri. O nweghị ihe na-ebibi oge ezumike Caribbean na-arụsi ọrụ ike karịa mkpụmkpụ nke ịkpụ ụkwụ gị site na mpempe akwụkwọ zoro ezo ma ọ bụ coral nkọ, nke nwere ike ibute ọrịa na oke. Kpachara anya mgbe ị na-etinye nkedo, kwa - ha bụ ndị na-egbu maka ọtụtụ mmerụ ụkwụ ndị metụtara njem.

1. Jide n'aka na mmiri gị dị ọcha. Ejila mmiri mgbapụ mgbe ị na-ata ikikere ezé. Ihe fọrọ nke nta ka ụlọ oriri nkwari akụ ọ bụla ṅụọ mmiri n'oge a, ya mere were ya. Mgbe obi abụọ adịghị ya, jụọ ndị ọrụ ụlọ ọrụ ma ọ bụrụ na mmiri adịghị mma ịṅụ mmanya. N'ọtụtụ ebe Caribbean, azịza ya ga-abụ ee.
2. Jiri naanị nri e ji esi nri. Mkpụrụ osisi na veggies? Bee ya, obụpịa ya, ma ọ bụ chefuo ya! Nke a dị mkpa karịsịa mgbe ị na-eri nri n'okporo ámá .

1. Dejupụta ihe ederede gị, ebe ọ bụ na ha nwere ike ọ gaghị adị na ebe ị na-aga. Na-agbakwunye ihe ndị ọzọ ma ọ bụrụ na njem gị agbatị. Na mba ụfọdụ, ọgwụ ọjọọ nwere ike ịbụ nsogbu. Na-ebu ọgwụ na nkwakọ ngwaahịa mbụ na mkpọ ha na akpa ebu ibu gị. Lelee iwu mpaghara tupu ị gaa iji hụ na e nwere ike ịbịanye ọgwụ ọgwụ ọgwụ gị na mba gị.
2. Zere ikiri na osimiri, ọdọ mmiri, ọdọ mmiri, na iyi. A na-elekarị ọdọ mmiri na mmiri nnu anya dị mma.
3. Were ihe enyemaka enyemaka mbụ. Gụnye ọgwụ maka ihe ngbu mgbu, dị ka ibuprofen na Tylenol, ntinye akwụkwọ maka ọnyá ekpenta na ọrịa, na ọgwụ maka ihe mmeghachi ahụ n'ahụ (Benadryl). Chee echiche banyere ọgwụgwọ (Imodium na ọgwụ) maka onye afọ ọsịsa. Na-ekwu maka ọgwụ nje kwesịrị ekwesị maka ebe ị ga-aga na ọkachamara ahụike nlekọta ahụike.
4. Ihe mberede ụgbọ ala na-akpata nsogbu nsogbu ahụike n'etiti ndị nlegharị anya. Zere ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ na-etinye okpu agha, ma ghara ịṅụ mmanya na ụgbọala. Yiri ochebelbel na njem naanị n'oge ehihie.
5. Ịnweta mkpuchi njem na-agụnye mwepụ ahụike mberede. A naghị anabata atụmatụ mkpuchi mkpuchi ahụike mgbe ị na-eme njem na mba.

Na mgbakwunye na ndụmọdụ ndị a na-enye aka, marakwa ọnụ ọgụgụ nke ụlọ ọgwụ dị n'ógbè ahụ na ọnọdụ mberede.

Naanị cheta: njem nleta nwere obi ụtọ bụ onye njem nleta siri ike! Na aro ndị a dị mkpa, ị ga-aga n'uzo ezumike kachasị mma.