Atụmatụ nchedo nchebe nchebe maka ibi ndụ n'ọzara
Arizona na- adọta ndị mmadu n'ihi na ihe karịrị ụbọchị 300 kwa afọ na-acha anụnụ anụnụ na anwụ. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe magburu onwe ya na anyị nwere ike ịnụ ụtọ n'èzí ma nwee mmega ahụ (atụmanya!) Na usoro ahụ, ọ dịkwa anyị mkpa ịma banyere mmetụta anyanwu nke anyanwụ. Nke a bụ ihe dị mkpa ka ị mara banyere nchebe anyanwụ iji zere ịbụ otu n'ime mmadụ 500,000 nọ na mba a kwa afọ na-arịa ọrịa kansa.
Nwee Sun
Mgbe ịga n'èzí na-eji anyanwụscreen mgbe niile. Ihe dị elu nke SPF nke ogo anyanwụ, ogologo oge ị nwere ike ịnọpụ tupu ị na-adabere na sunscreen.
Kedu ihe bụ SPF?
SPF bụ nghota maka Ihe Nchedo Nchedo. Were oge ole ọ ga - ewe na-enweghị sunscreen (UV Index) ma mụbaa ya site na sunscreen bụ Sun Protection Factor iji chọpụta oge ị nwere ike ịnọ n'èzí na sunscreen. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ ga-ewe nkeji 15 iji ọkụ taa n'enweghị sunscreen, ma ị na-eji ngwaahịa SPF 8, ị nwere ike ikwu n'èzí 2 awa na-enweghị ọkụ (8 x 15 = minit 120 ma ọ bụ awa 2).
Ọ Dị Mfe?
Mba, n'ezie, ọ bụghị! Nọmba Ndozi Nchedo Nchedo dị ka ihe nduzi. Kedu ka mmetụ anyanwụ na- echebe gị nke dabere na ụdị akpụkpọ gị, ike nke ìhè anyanwụ, ụdị sunscreen ị na-eji (gel, cream, lotion, or oil), na ego ị na-etinye. N'izugbe, emela ihe ọ bụla mgbe ị na-etinye ebe nchekwa gị, ma degharịa ya mgbe ị nyachara ma ọ bụ igwu mmiri.
Gịnị ma ọ bụrụ na enwere m anya mmiri?
Ndị nwere ntachu na-enwekarị ike ịmalite ịrịa kansa. Ọ bụrụ na ị nwere anya na-acha anụnụ anụnụ, ntutu isi ntutu isi, ntutu isi uhie ma ọ bụ nwee ntụpọ na anyanwụ, ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu ma kwesiri ileba anya ka chebe ahụ gị pụọ na anyanwụ. Chetakwa - 90% nke ọrịa cancer nile na-eme n'akụkụ akụkụ nke ahụ na-adịghị echebe ya dịka ihu, ntị, na aka gị.
Olee Mgbe Anyanwụ Na-egbu Nsogbu?
Na Arizona ị nọ n'ihe ize ndụ kachasị mkpa maka ntachu na mkpa nchedo anyanwụ kachasị n'etiti 10:00 na 3 pm Ọ bụrụ na ị na-anọ n'èzí n'otu ụbọchị ụbọchị oké egwu nke Arizona, echela na i nweghị nchebe site na anyanwụ! Ruo 80% nke ụzarị ọkụ nke ultraviolet nke na-agba gị ọkụ na-esi na ígwé ojii ahụ.
Ọ Dị Mfe Iji Na-aga n'Ụlọ Mkpọrọ Tanning?
Mba. UVB na UVA radieshon si oriọna anyanwụ na ngwaọrụ ndị ọzọ tanning nwere ike ịdị ize ndụ.
Gịnị Ka M Ga - eme Iji Chebe Onwe M?
Ọ dị ezigbo mkpa ịlele ahụ gị mgbe niile iji hụ ma ị hụrụ ọkwa ọ bụla na akpụkpọ gị. Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ mgbanwe ọ bụla na ntụpọ ị nwere ike ịnwe ma ọ bụrụ na ọnyá na akpụkpọ gị adịghị agwọ.
Ihe mgbaàmà nke anọ nke Ọrịa cancer
A na-ejikarị usoro ntụziaka "ABCD" a mee ihe iji nyere gị aka ịmara ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nke ọrịa cancer:
A bụ maka Asymmetry - ọkara nke ahumachi dị iche karịa nke ọzọ.
B bụ maka ọdịiche n'ókè nke ala - ahumachi na-akọwa akụkụ ndị na-adịghị mma.
C bụ maka ọdịiche agba - ụda na-ekwekọghị na agba.
D bụ maka Dita - oke karịa nhichapụ pensụl.
Na nke ọ bụla n'ime ihe ịrịba ama ndị a, ị ga-ahụ dọkịta gị.
M Ga-anwụ Ma M Nwunye Ọrịa Na-egbu M?
Enwere ụdị anụ cancer 3:
Carcinoma basal cell bụ nke kachasị ọnụ na ọ ga-abụ na dọkịta gị nwere ike ịgwọ ya.
A na-agwọ ọrịa cell carcinoma squamous cell, ma ọ bụrụ na achọpụtara ya n'oge.
Melanoma bụ nke kachasị njọ ma nwee ike ịnwụ. Site n'akụkọ ihe mere eme nke melanoma, ị ga-enweta ya ọbụlagodi na ị dịbeghị n'anyanwụ.
Ezigbo Suntan!
E nweghị n'ezie ihe dị otú ahụ. Ọ nwere ike dị mma ugbu a, ma ị na-etinye oge dị ukwuu n'anyanwụ n'enweghị nchebe anyanwụ ma na-ere ọkụ ahụ gị, ọ ga-akacha mma, ọ bụ mgbe ahụ ka akpụkpọ ahụ gị na-aka nká, na nke kachasị njọ, na-eduga gị n'okporo ụzọ cancer cancer. Oge ọzọ ị ga-ahụ onye na-ele anya dị mma ma na-acha odo odo, nwee mmasị na ya! Ọ na-elekọta ahụ ya , ọ ga-adịrị ya mma n'oge na-adịghị anya.