Ezigbo Erie Nri na Toronto

6 Toronto na-enwe ohere ịchọta nri dị mma na ọnụ ahịa enyi

Nri siri ike anaghị adị mkpa. Dịka nri ọ bụla, jupụta na afọ gị na ihe ndị na-erite uru n'ahụ gị nwere ike ịmepụta ego gị, mana ọ ga-abụrịrị na ọ bụrụ na ị maara ebe ị ga-ele anya. Toronto dị n'ụlọ nnukwu nhọrọ nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ ebe ị nwere ike inwe mmetụta dị mma banyere ihe ị na-enye iwu ma na-eri nri, ma n'otu aka ahụ hụ na ị gaghị eru oke obere akpa gị. Ma ị nọ na ọnọdụ maka salad, wrap, soup, ma ọ bụ Sanwichi, ebe a ka ị ga - enweta nri kacha mma dị na Toronto.

• 01 nke 06

  Kupfert na Kim

  Ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị a na-ere ihe nwere ebe isii nwere ntụpọ gburugburu obodo ma na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile ha na-ejere site na ncha, site na sauces to pickles. Nchịkọta nhọrọ dịgasị iche site na ọnọdụ gaa ebe, ma ị nwere ike ịtụ anya na akụkụ ndị ọzọ na-enye onyinye n'ụdị nnukwu ihe oriri, ọtụtụ n'ime ha dị $ 11. Dịka ọmụmaatụ, Oaxaca jupụtara na osikapa agba aja aja, nwa beans, kale, beets, ọka, daikon, mkpuru osisi na mkpịsị uhie tortilla. Ha na-eme kwa ụtụtụ nri ụtụtụ na ndị na-ejuputa bowel dịka ihe karịrị $ 8 na congee osikapa na-agba ume nke na-enye ntụsara ahụ na ọtụtụ anụ ọkụ na kimchee ụlọ maka $ 6.

• 02 nke 06

  Hibiscus

  Hibiscus bụ obere ụlọ oriri dị jụụ na Kensington Market. Onye na-eri nri onye anaghị eri anụ na-eri nri na-anaghị eri nri. Ha na-emepụta ihe ndị dị ụtọ ma na-emepụta ihe dị mma, nke kachasị mma (karịsịa brie na pecan ma ọ bụ cheese cheese na tomato na basil), mana salad bụ ụzọ isi gaa ma ọ bụrụ na ị na-achọ ngwa ngwa na ọnụ ọnụ nri ehihie. Otu obere salad bụ $ 9 na nnukwu $ 12, ma flavor na ngwongwo-nwere ngwakọta nwere ihe iri anọ na atọ, gụnyere kale, ụtọ nduku, tofu, kelp, beets, na quinoa.

• 03 nke 06

  Nnukwu karọt

  Ụlọ ọrụ Toronto, nnukwu karọt nọ na-eme ihe na-eto eto, nke na-abụghị GMO na ihe ndị na-enye anụ ụlọ na 1983. Ma ha nwekwara kọfị - Carrot Kitchen - nke na-elekọta ụlọ dịgasị iche iche nke erimeri nri dị mma na ọnụ ahịa ndị dị mma. N'ihe banyere nhọrọ, ha nwere nnukwu salad mmanya, ụlọ oriri na-ekpo ọkụ, ọkụkọ na-ere ọkụ na-emepụta ihe ọkụkụ, ihe oriri na-edozi kwa izu na ịhọrọ site na, sandwiches (mbinye aka ma ọ bụ wuo nke gị) na ọbụna wuo gị tacos, burritos na bowls . Ọtụtụ n'ime nri sandwiches ha na-aga maka $ 10, dịka skwọsh na chaa chaa chaa na ụgbụ na-agba agba, eyịm uhie, arugula na pear.

• 04 nke 06

  Ọhụrụ

  Inye Toronto na onye na-eri anụ na ndị na-eri anụ kemgbe 1999, e nwere ọnọdụ anọ nke nri oriri a na-ewu ewu na obodo dum. Akụkụ, n'agbanyeghị ihe i nyere n'iwu, dị oke mkpa, ịsị nke kachasị. Ọbụna obere nsụgharị nke salads obi ha na nsụgharị "nwa" nke osikapa ha na obere ọkwá ọhụrụ na-ejuputa. Họrọ site na nnukwu nhọrọ nke warps, salads, sandwiches na ọkwa ndị ahụ e kwuru n'elu. Iberibe ọkwá ụmụaka dịka osikapa osikapa, dị ka "ike" (jupụtara n'ọkịkọ bred curry, nke a na-eme ka ọ bụrụ ụmụ cubes, ndị na-acha ọkụkọ, ndị na-acha ọkụ, cucumber, tomato, yabasị-acha ọbara ọbara, na tahini), ga-agba gị $ 12.50.

• 05 nke 06

  Ụbọchị Ezumike

  Salad na-adaba na ya bu aha egwuregwu n'emere aha ya na Salad Days na Yorkville. Họrọ site n'ọtụtụ dị iche iche na-emesapụ aka, ma ọ bụ mepụta salad omenala gị. Ihe ntanye ha nile dị n'okpuru $ 7, na ụfọdụ, dị ka ihe mkpuchi ahụ, na-ekpo ọkụ hummus na salad Grik na-etinye n'okpuru $ 5. Ezigbo salads dị n'okpuru $ 9 (ihe niile dị n'okpuru $ 5) ma na-esite na spinach na saar salad, salad Gris, na salad na apụl. Nzuzi omenala na-amalite na $ 5 maka obere.

• 06 nke 06

  Okwute Ntughari Okwute

  Obere, Bolt Fresh Bar na Queen West na-enye ụfọdụ ndị na-achọ nri dị ezigbo mma ma na-edozi ahụ, nke na-eme ka ọ bụrụ nri dị mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ nri dị mma, na-eme ka ọnụ ahịa dị elu. Dịka ọmụmaatụ, salad antioxidant jupụtara na akwụkwọ nri, bred, shredded, squash, kọlịflawa, kabeeji uhie uhie, na pepita ma tinye ya na akwa balsamic maple, ihe niile maka $ 12. Nakwa maka $ 12, ị nwere ike ịmepụta salad gị, ma ọ bụ nnukwu efere ọka gị (họrọ osikapa ma ọ bụ millet ma gbakwunye ụrọ ise na mgbakwasa).