Ị dị njikere ịbanye na Las Vegas?
Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị abụghị ụdị ịchọta mgbatị mgbe anyị na-ezumike, anyị anaghị achọsi ike ịsaa ọkụ, rụọ ọrụ ma ọ bụ gbaa ọkụ nke ọ bụla n'ime calories anyị na-ewere na ya mgbe anyị na-eduga ndụ ndụ maka ụbọchị ole na ole na Akara Las Vegas . Otú ọ dị, anyị mesịrị ghọta na anyị aghaghị. Ọ bụ ezie na anyị nwere ike ọ gaghị achọ ogologo oge nke ihe mgbu na ọsụsọ, anyị na-emecha chọọ maka mgbatị nke ga-eme ka anyị nwee obi ụtọ banyere onwe anyị ma na-enwe mmasị anyị.
Na-abịa Sweat 60 na The Fitness Center na Sahra Spa & Hammam na Cosmopolitan Hotel na Las Vegas. Cheedị banyere oge mgbatị nke na-eme ka ị na-agagharị, na-eme ka ị na-emekọ ihe, na-enyere gị aka ịtọ ụda maka usoro mmega ahụ ka ị ka na-akwali gị ịkwali ahụ gị na ọkwa ọzọ. Izu akwa 60 bụ otu ihe omume nke ogologo oge nke na-agbanwe agbanwe nke ihe omume a na-eme iji tinye aka n'ahụ gị dum ma na-ere ụfọdụ calorie dị njọ. Oge nkeji nke na-agụnye nkwụsị, eriri ụda, akpa ụkọ, nchịkwa, ihe mgbaru ọsọ, mmezi nguzozi, ọzụzụ mgbochi, ịme ihe ike na ịrụsi ọrụ ike bụ akụkụ nke usoro ihe omume ahụ. Akụkụ bụ isi bụ onye na-enye ọzụzụ na-eduzi gị site na klaasị ma nyere gị aka ịchọta nguzo gị, mpaghara nkasi obi gị, na ebe ị na-emega ahụ.
Palani Mak bụ onye nkụzi onwe ya nwere ahụmahụ na ọ na-eweta nkà ihe ọmụma na ọzụzụ maka otu klas nke na-arụ ọrụ iji mee ka ahụ gị dum tinye aka na mgbatị ahụ.
Otú ọ dị, ọ na-eme nke a na ikuku na-adọrọ mmasị bụ nke na-enweghị ihe ọ bụla dị ka mgbatị ahụ n'ụlọ. "N'agbanyeghi ogo nke klaasị m chọrọ ịhazi ahụmịhe maka onye ọ bụla. Bụrụ onye ọkachamara na-egwu egwuregwu, otu ndị enyi ma ọ bụ onye dị afọ iri isii na-achọ ịnọgide na-enwe ahụike "Palani kwuru," Ihe mgbaru ọsọ m dị mfe, Achọrọ m ka ndị mmadụ nwee ahụike mgbe ọ bịara na Cosmopolitan Las Vegas. "
Klas ahụ na-agba ọsọ 60
Mgbe ị ghọtara na ị debanye aha maka izu ụka 60 na Spa na Cosmopolitan Las Vegas, ị gaghị eche n'echiche na ị ga-arụ ọrụ niile siri ike. M pụtara, ị nọ na Vegas, nri?
Njọ.
Ọ bụrụ na ọ dị ụzọ ọ bụla ị ga-esi malite usoro mgbatị gị ma ọ bụ ebe ị ga-enyere gị aka ịmepụta ihe na-eme gị kwa ụbọchị.
Ejere m n'ime klas nke 7am ihe dị ka nkeji 5. Dabere na onye ị na-ajụ, m ma nọrọ n'èzí n'abalị gara aga, ọ bụ Las Vegas mgbe nile, ma ọ bụ enweghị m ike ịchọta spa na West Tower. (FYI, enweelarị m nleta Spa na ụbọchị gara aga maka ọgwụgwọ Soak Spa nke Gentleman.) I kpebiri.) Onye nkụzi ahụ egbughị oge na-eme ka m maa jijiji ka m nwee ike ịdaba n'ime mmiri nke dị na Sweat 60. Anọ m na akpa mpempe akwụkwọ, mgbe ahụ, m na-agbapụ ụdọ na-enwe ọhụụ dị ka nwa akwụkwọ ụlọ akwụkwọ na Old Sesame Street. Enwere m ume miri emi ma agara m n'àkwà ahụ na bọmbụ na-arụ ọrụ m. Na-esote, enwere m akwụkwọ mkpefu n'aka m ma m na-agbagharị ma na-ebuli elu. Nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-adịgide nanị otu nkeji ma tinyeghị mgbalị m iji wụnye eriri karịa ngwa ngwa ka m nwara ka m nwee mmetụta dị mma.
Winded, ma mma.
10 nkeji n'ime klaasị m nwara ụfọdụ push-elu n'elu mbadamba ihe ndị ọzọ na-agbaso. M lere onwe m anya na enyo ma abụrụ m ụzọ n'ụzọ anọ nke ụzọ. Sweat 60 bụ ezigbo ihe. Ndị ọzọ nọ na klas m nọ na-arụ ọrụ dịka ike ọ bụ ezie na onye ọ bụla n'ime anyị na-arụ ọrụ n'adabereghị onwe ya na n'ime nkasi obi anyị na mgbalị anyị.
Ogologo oge ahụ gara n'ihu site na nkwụsịtụ ole na ole, ọtụtụ mmiri na ezigbo ezigbo enyemaka site n'aka onye nkụzi. Ogologo oge ahụ dị ka ọ na-agafe na minit 15 na n'ụzọ doro anya, ọ bụ ezie na ike gwụrụ m, enwere m obi ụtọ.
Okpukpo 60 a na-acho acho achoro imere onye obula nke nwere mmasi nke ime ka ha nwe ezumike.
Sweat 60
Tuesday - Friday 7 am - 11 elekere
Saturday 8 am - 12 elekere
Shara Spa & Hammam
Las Vegas azụmahịa
Ebe Ọdịda Anyanwụ West End, 14
Mgbe mgbatị gị na Sweat 60 ọ ga-adị mkpa ka ị na-emeso onwe gị, yabụ jide n'aka na ị ga-akụ DOCG maka nri ehihie ma nwee Verbena na Chandelier Bar .