Ụzọ ise iji rụọ ọrụ n'oge gị nchịkọta ọzọ

Ijuputa oge n'oge a na-emechi ya na-eme ka ọ dị mfe ịmị na-apụ apụ (chee echiche: ndị mmadụ-na-ekiri, ọnyà, ịṅụ mmanya, Netflix bingeing). Ma, gịnị mere na ị gaghị elekwasị anya na ahụike kama? Ụlọ yoga, ụzọ ụkwụ, ọdọ mmiri na ọdọ mmiri na ọbụna ebe niile na-eme ka ọ dị mfe karịa mgbe ọ bụla ị na-arụ ọrụ mgbe ị na-echere. Jide n'aka na ahụike gị anaghị adị mkpa ịghachite azụ n'oge njem gị ma mee ka oge gị dị elu na ọdụ ụgbọelu ndị a.