Ihe kachasị mma na njem azụmahịa na-eri nri n'ụwa

Nri ewepu

Nri oriri na ụba n'ọtụtụ ụgbọ elu na ụgbọ elu mba dị iche iche mara mma: anụ (ma ọ bụ onye anaghị eri anụ) abanye, starch, salad na obere dessert. Mana nke a abụghị nke azụmahịa na klas mbụ, ebe ụgbọelu na-apụ apụ iji mee ka ndị ahịa ha kacha mma nwee nkwalite akwụkwọ nri. N'okpuru ebe a bụ ndepụta nke ihe a na-arụ na ụgbọ elu iri na ise gburugburu ụwa. Biko rịba ama: nri a na-eri na njem ụgbọelu ga-adabere n'ụdị ụgbọ elu, ogologo oge ụgbọ elu na oge nke afọ.